24-01-2008, 13:45
|
|
|
חבר מתאריך: 24.05.07
הודעות: 1,602
|
|
שינה איכותית
איכות השינה נמדדת לא רק במשך השינה אם היה לך יום קשה שבו היה מסע או מדס אפודים וכו' רצוי לישון קצת יותר מ6 שעות שביננו זה המינמום הנדרש לבנאדם ומתחת לזה מדעית זה לא בריא !
אבל אני מדבר על זה שהסמל בטירונות מושך תמסדרים בשביל לעמוד בלוז ושיהיה להם רק 6 שעות שינה וכו' חלאס צהל חלאאאאססס.
_____________________________________
זכויות ל- RedBlossom
|