10-11-2007, 16:42
|
|
|
חבר מתאריך: 26.02.07
הודעות: 17
|
|
בנוסף למזונות שכתבת
כדאי לאכול חמאת בוטנים שמכילה ביוטין שחשוב לצמיחת שיער.
השומשום שהוזכר בהודעה מעלי, מכיל כמויות גדולות של אבץ שגם הוא חיוני לצמיחה, לכן כדאי לצרוך באופן כללי מזונות שעשירים באבץ. גם כל הויטמינים מקבוצה B יכולים לסייע.
ישנם תכשירים לזירוז צמיחה, אבל הם די יקרים ומיועדים בעיקר לסובלים מנשירה. לדוגמא: מינוקסידיל (מינוקסי 5) ובכל מקרה כדי לצפות בתוצאות של ממש מהשימוש בהם יש צורך לחכות מספר שבועות, כך שלא כדאי לך לקנות אותם. אני הייתי ממליץ להקפיד לאכול נכון, להשתמש בשמפו לחיזוק שורשי השיער (למשל כזה המכיל תמצית רוזמרין) ולתת לזמן לעשות את שלו.
|