ראשי       משחקים       מבזקים       צור קשר     הדרבי החיפאי חוזר! בוא לעשות מזה כסף  

לך אחורה   לובי הפורומים > ספורט > ספורט
שם משתמש
סיסמא
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #3  
ישן 25-04-2006, 15:25
  Shay3434 Shay3434 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 01.07.05
הודעות: 2,408
קפה לפני אימון
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי Elad L-Maverick שמתחילה ב "קפה לפני אימון : שאלות + בעיה"

בנוגע לסוגיית הקפה לפני אימון, יש מחקרים לשני הצדדים. חלקם אומרים שטוב לשתות קפה לפני אימון ואחרים אומרים שלא.
כיום הטענה הרווחת היא שכדאי לשתות קפה כשעה לפני אימון, כמו שאתה עושה.
בקשר למשקה אחר, הרוב שותים אספרסו או קפה שחור אולם התרומה של השתייה היא בזכות הקפאין אשר אפשר למצוא בעוד משקאות רבים. כנראה סוגי הקפה הם המומלצים ביותר.

בנוגע לשינה, יכול להיות שהגוף שלך מגיב בקיצוניות לקפאין. אני מכיר אנשים ששותים רק כוס תה לפני השינה ולא נרדמים כל הלילה, מול אנשים ששותים קפה הפוך חזק וישנים כמו תינוקות.
בטוח שההפרעה בשינה היא בגלל הקפה?
_____________________________________

הירוק בכל זאת עולה


תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +3. השעה כעת היא 13:10

הדף נוצר ב 0.18 שניות עם 10 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2014 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר
כתובת המערכת: מערכת אתר פרש, ת"ד 4062 פארק המדע ע"ש ויצמן, נס ציונה 74140.