ראשי       משחקים       מבזקים       צור קשר     סופ"ש חורפי ונעים לכולם!  

לך אחורה   לובי הפורומים > חברה וקהילה > מטיילים ותרמילאים
שם משתמש
סיסמא
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #2  
ישן 29-08-2010, 15:08
צלמית המשתמש של ביטיס
  ביטיס ביטיס אינו מחובר  
מומחה ללוחמת חי"ר, סיור וצליפה
 
חבר מתאריך: 06.12.04
הודעות: 18,319
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי Roy35 שמתחילה ב "טיול בשביל ישראל לפני הצבא"

שביל ישראל יכול להיות אחלה כושר...
בכל מקרה, קח בחשבון שיהיה די יבש ככה שלא תראה הרבה - דווקא באיזור ירושלים, יערות מחטניים ושיחים ירוקי עד אולי יתנו לך את חווית הנוף הטובה ביותר. כמה זה רחוק? לא זוכר אני הייתי כבר ממשיך לאיזור נתיב הל"ה וחותך משם - לא אחרי זה. זה גם מאוד תלוי בקצב ההתקדמות שלך בטיול. אתה צריך להיות די גמיש - במיוחד בהתחשב באפשרות לחמסינים בתקופה הזו.

נ.ב. - אם אתה לא בכושר לפני הטיול, כדאי מאוד שתעסוק בחזרה לכשירות לפני הצבא ולא בכושר - אחרת תתגייס עם שיברי מאמץ.
_____________________________________
There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"Some party hack decreed that the people had lost the government's confidence and could only regain it with redoubled effort. If that is the case, would it not be be simpler, If the government simply dissolved the people and elected another?" -Bertolt Brecht


נערך לאחרונה ע"י ביטיס בתאריך 29-08-2010 בשעה 15:10.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #3  
ישן 30-08-2010, 15:54
  Roy35 Roy35 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 12.06.10
הודעות: 234
בתגובה להודעה מספר 2 שנכתבה על ידי ביטיס שמתחילה ב "שביל ישראל יכול להיות אחלה..."

ציטוט:
במקור נכתב על ידי ביטיס
שביל ישראל יכול להיות אחלה כושר...
בכל מקרה, קח בחשבון שיהיה די יבש ככה שלא תראה הרבה - דווקא באיזור ירושלים, יערות מחטניים ושיחים ירוקי עד אולי יתנו לך את חווית הנוף הטובה ביותר. כמה זה רחוק? לא זוכר אני הייתי כבר ממשיך לאיזור נתיב הל"ה וחותך משם - לא אחרי זה. זה גם מאוד תלוי בקצב ההתקדמות שלך בטיול. אתה צריך להיות די גמיש - במיוחד בהתחשב באפשרות לחמסינים בתקופה הזו.

נ.ב. - אם אתה לא בכושר לפני הטיול, כדאי מאוד שתעסוק בחזרה לכשירות לפני הצבא ולא בכושר - אחרת תתגייס עם שיברי מאמץ.


אני בכושר מצויין, אני שומר על 3-4 אימונים בשבוע תוך הימנעות ממאמץ יתר כדי לא להביא לשברי מאמץ, זאת לא הבעיה.
אני חישבתי את המסלול כולל ההגעה לירושלים וזה יצא בערך 350 ק"מ +-.
קצב הליכה משואר (תלויי בתוואי שטח) 20-25 ק"מ ביום.
אני לא עושה את המסלול במטרה לטייל אלה במטרה לדרבן את עצמי מנטלית לפני הצבא.
אחרי הצבא נעשה את כל המסלול לכייף במטרה לטייל ולראות.
עוד שאלה, יש לי כפפות Oakley factory pilot מארה"ב, שווה לקחת כדי לשמור על הידיים
במסלולים שונים בשביל? (כפפות עם אוורור משומשות ע"י החיילים האמריקאים).

אני שמעתי שיש שמורות טבע בהן אסור לישון, יש סימונים בשטח שאומרים זאת?
והסימונים בשטח של המסלול עצמו מספיקים כדי לא להתברבר? או שכדי להביא מפה 1:50 אלף
ולסמן את המסלולים?
_____________________________________
-------------------- ------------
צנחנים נוב' 10 - צפע 202
------------------- ------------


תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #4  
ישן 30-08-2010, 16:44
צלמית המשתמש של ביטיס
  ביטיס ביטיס אינו מחובר  
מומחה ללוחמת חי"ר, סיור וצליפה
 
חבר מתאריך: 06.12.04
הודעות: 18,319
בתגובה להודעה מספר 3 שנכתבה על ידי Roy35 שמתחילה ב "[QUOTE=ביטיס]שביל ישראל יכול..."

יש הבדל בין לעשות כושר לבין טיול ארוך. מציע מאוד שתזכור שמדובר במאמץ עצים וצריך לנוח ממנו, כולל לדאוג לתזונה מתאימה, ותכנון הליכה (הליכה קצרה ושינה ארוכה כל כמה ימים). הקצב שאתה מדבר עליו הוא סביר מאוד ומאפשר מספיק מנוחה, אבל עדיין מדובר ב"כיסוח" של הגוף.
נושא ההליכה למרחקים ארוכים (ושביל ישראל נחשב יחסית קצר) נקרא Thru-hiking - יש מספיק חומר באינטרנט בכל הנוגע לצד הרפואי ותזנותי של זה.
אני לא חושב שתרצה כפפות, מה גם שיהיה די חם.

לגבי שמורות טבע וסימוני שבילים. רצוי לא להסתמך על סימונים בשטח ועדיף להצטייד במפות, אם אתה יכול. זה יעזור במקרה ותלך לאיבוד - לא תצטרך לסטות מאוד מתוואי הטיול.
_____________________________________
There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"Some party hack decreed that the people had lost the government's confidence and could only regain it with redoubled effort. If that is the case, would it not be be simpler, If the government simply dissolved the people and elected another?" -Bertolt Brecht

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +3. השעה כעת היא 22:45

הדף נוצר ב 0.62 שניות עם 12 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2013 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר
כתובת המערכת: מערכת אתר פרש, ת"ד 4062 פארק המדע ע"ש ויצמן, נס ציונה 74140.