לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה __ ברוכים הבאים לפורום מתגייסים וסדירים__ חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > חיילים, צבא וביטחון > מתגייסים וסדירים
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #1  
ישן 10-09-2008, 16:01
צלמית המשתמש של אסיף13
  משתמש זכר אסיף13 אסיף13 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 28.11.07
הודעות: 891
פציעה קלה לפני גיבוש חובלים

שלום לכם

ביום שני שעבר (לפני 9 ימים) נסעתי ממש מהר באופניים בירידה עם גלשן ביד ואז הכפכף קפץ לי לגלגל, עפתי מהאופניים וקבלתי וואחד מכה ומלא שיפשופים וסמנים כחולים ..

בימים הראשונים ממש כאבה לי הברך .. צלעתי מאוד וביום אחד גם לא יכלתי לזוז מהמיטה כמעט .
עברו כבר 9 ימים ואני הולך בלי בעיה יורד מדרגות ועולה באופן סביר ביותר .

אבל היום בשיעור ספורט רצנו ריצת 2000 ורצתי אבל בצליעה ודי בקושי ..

עוד 4 ימים , ביום ראשון יש לי גיבוש חובלים (דרך גדנ"ע)
רציתי לדעת עם זה יהווה בעיה רצינית בגיבוש לדעתכם ?
אם להגיד להם שהברך שלי לא במצב הכי טוב או לא ? (כי אני לא רוצה שהם יחששו ויוציאו אותי מהגיבוש , מכיוון שהייתי אצל פיזוטרפיסט שאמר שיצאתי בזול ושהמכה חיצונית ואם אני מרגיש כאב אז לא לעצור כי אין פה סכנה .. )

ובמידה ויראו אותי צולע בריצה .. זה בעיה ממש ?
בכל אופן מה אתם ממליצים לי לעשות ?

תודה
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #5  
ישן 10-09-2008, 20:30
  kaspimen kaspimen אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 02.04.05
הודעות: 157
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי אסיף13 שמתחילה ב "פציעה קלה לפני גיבוש חובלים"

אהלן!
ככה תחילה אני יכול להגיד לך שהגיבוש הזה שטויות במיץ מבחינת כושר, ועם הכושר הכי בסיסי שיש אפשר לעבור את הגיבוש בצורה קלה מאוד, צר לי שאני אומר את זה(בכל זאת זה גיבוש לחובלים מקום מאוד מוכבד ויוקרתי), אבל זה גיבוש ברמה של קייטנה.

אבל!! לא ממליץ לך ללכת עם פציעה, כמו שאמרו לפני אנחנו לא יכולים לדעת את חומרת המצב ממה שאתה רושם, אבל אני יכול להגיד לך שהרמה שם לא בשמיים ואם אתה באמת מצליח לרוץ אז תלך(כמובן ששום דבר לא שווה סיכון בבריאות שלך).
בנוסף אם אני לא טועה יש כמה גיבושים דרך הגדנ"ע חובלים, במקסימום תיגש, הכי הרבה תיהיה בעיה ולא תוכל לסיים(כמובן שעדיף למנוע את זה).
תעשה יום סיירות תקבל עוד הפעם חובלים ותלך שוב.

בכל מקרה בהצלחה!
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 10:42

הדף נוצר ב 0.04 שניות עם 10 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2024 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר