09-11-2005, 23:11
|
|
|
חבר מתאריך: 21.05.05
הודעות: 871
|
|
תראההה
ציטוט:
במקור נכתב על ידי NikoNation
אם אתה עובד בהמון חזרות זה כבר הופך לפעילות ארובית
|
פעילות אירובית זה לא פעילות עם הפסקות באמצע זה פעילות כמו ריקוד, ריצה, שחיה למרחקים ארוכים וכאלה, במכון כושר אם אתה עובד משקולות זה לא נקרא פעילות אירובית וגם אל תשכח שבין סט לסט לא משנה של כמה חזרות חובה לחכות בין 40 שניות לדקה.
_____________________________________
Trance, Its not A music style, Its A way of life...
|