15-12-2004, 17:43
|
|
|
חבר מתאריך: 02.11.01
הודעות: 5,463
|
|
אולי משהו שכן שווה להוסיף, ולא רק לשלוח לחפש מקורות טובים ברשת:
אחת ל-5 שנים, מוציא משרד החקלאות האמריקאי הנחיות לתזונה נכונה, המנסות להתבסס על המחקרים הכי מתקדמים בנושא. מידע רב מרוכז באתר שעוסק בנושא. את ההמלצות האחרונות, שיצאו בשנת 2000, תוכלו לראות באתר עצמו , ותוכלו גם להורידו במסמך PDF. המידע כולל עצות מעשיות שכל אחד יכל ליישם.
ניתן גם לצפות בטיוטה של ההמלצות, שישמשו כבסיס להמלצות החדשות של 2005.
בהמלצות הנוכחיות ישנו גם חלק העוסק בבבחירת מאכלים בעלי כמויות שומנים רווים וכולסטרול מועט.
אני מאד ממליץ לקרא את המסמך כולו (אך כמובן, אם קיימת בעיה תזונתית כלשהי, תמיד להתייעץ עם בעלי מקצוע).
נערך לאחרונה ע"י ג_ב בתאריך 15-12-2004 בשעה 17:46.
|