בעיקרון, תנועות ארוכות עושים רק עם כיוון הצמיחה, אבל איך שנוח לך.. עדיף לחזור כמה שפחות פעמים כדי לא להרוס את האפידרמיס, אתה יכול להשתמש במראה מגדילה כדי לראות בדיוק איפה עברת כבר...