קודם כל, אני צריך להגיד שזה לא נכון שבכל מעבר מנקודה אחת לאחרת מושקעת אותה כמות אנרגיה. זה נכון עבור כחות מסויימים כמו הכח החשמלי , אך אין זה נכון עבור כל הכוחות, ובהחלט לא לגוף האדם.
הצורה שבה אנו נעים היא די מורכבת, כך העניין הזה יותר קשר למכניקה של הגוף שלנו וליעילות שבהן הוא מבצע את הדברים מאשר לעבודה שעושה סתם גוף פשוט. הסיבה היא שהכח מהשרירים לא עובר יישירות למשטח שהולכים (או רצים) עליו, אלא עובר במערכת מאד מתוחכמת, שמאפשרת לנו המון, אבל גם גורמת לבזבוזי אנרגיה שונים. למשל, חיכוך בתוך הרגליים.

אפשר לראות את ההבדל הגדול בין עצמת הכוחות האלו, לעומת הכל שמפעיל האויר למשל, כאשר רוכבים על אופניים. גם במהירויות גבוהות מהמהירות המקסימלית בה אנו יכולים לרוץ, החיכוך עם האויר אינו מקשה עלינו בצורה משמעותית (אלא אם מגיעים למהירויות מאד מאד גבוהות).

תיאור מקורב של הספק הגוף, ביחס למהירות התנועה, תוכל לראות כאן:

(מתוך http://galileo.phys.virginia.edu/classes/304/pix.htm)

ברוב המקרים של ההליכה, עושה רושם שהיחס בין הוצאת האנרגיה למהירות, הוא כזה שיותר יעיל וחסכוני ללכת.
רק הערה על הגרף, שלא מצאתי גירסה טובה יותר שלו: אפשר ללכת קצת יותר מהר מכפי שמשורטט בגרף. במקרה כזה ההליכה יותר בזבזנית, מבחינת אנרגיה, מהריצה.

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://galbarak.co.il/for_other_uses/freshsignature2.png]