למה לא לחשוב יותר מידיי..

יש הבדל בין לחשוב לבין להתמרמר.. כשאתה כל הזמן חושב כמה רע לך, רע זה מה שיהיה לך. כי באופן טבעי כשאתה מרגיש רע, אתה משליך את זה גם על אחרים בצורת דיבור שלך, אם היא דיכאונית או כעסנית או מה שלא יהיה ,
ואז לסובבים אותך לא יהיה נעים לידך. והם יתרחקו לאט לאט. וגם כשכל הזמן אתה מתבאס מעצמך דברים לא יצליחו ולא יילכו כמו שצריך.
גם אם תצליח במשהו בגלל צורת המחשבה שלך לא תבחין בו - לאומת זאת כשמשהו רע יקרה אתה תעצים את המקרה.

תחשוב הפוך, כל פעם שמרגישים רע -וזה קורה לכולם כולם, תעשה משהו שבוודאות ירגיש לך טוב. ואז אחר כך תחשוב שוב על מה שקרה - רק בצורה חיובית - איך מה שקרה כן יכול לעזור לי בכל זאת. איך אני עושה את המשימה שאני צריך לעשות עכשיו ונהנה ממנה. איך אני משלים אותה בהצלחה.
אם תחשוב הרבה על איך מבצעים דברים-
לא על למה לבצע אותם כבר תרגיש אחרת.

זאת דעתי לפחות

אתה רואה גרמת לי לפתוח ספר ולהמשיך ללמוד פסיכומטרי. מי אמר שזה לא יכול לעזור.