14-01-2005, 20:08
|
|
|
חבר מתאריך: 29.08.04
הודעות: 282
|
|
לאכול פחות
אין מניעה ל-3 ארוחות ביום, אבל מוקטנות בהרבה מהרגיל. זה קשה, אבל תוך 3-4 ימים נעלמת לה תחושת הרעב של הימים הראשונים, אז צריך להתאפק קצת.
אני יכול להצהיר שקשה לעשות דיאטה, בייחוד כשהיא נעשית ביחד עם הפסקת עישון (שכידוע מגבירה את הרצון לנשנש 24/7), אבל זה אפשרי. 8 קילו בחודש וחצי לא הולכים ברגל.
_____________________________________
"רק רוח רפאים מתבוססת בעברה, ומסבירה את עצמה בעזרת מתארים עצמיים המבוססים על החיים שעברו עליה. אתה האדם שאתה בוחר היום, לא האדם שאותו בחרת פעם להיות "
(ויין וו. דייר, "אזורי המשגה שלך")
"If everyone is thinking alike, then sombody isn't thinking"
GEORGE S. PATTON
|