02-09-2007, 10:25
|
|
|
חבר מתאריך: 25.01.05
הודעות: 1,219
|
|
כשאני אומר חדר כושר
אני מתכוון למכשירים.
וכשאני אומר אימון בסגנון של אומנות לחימה אני מתכוון לסוגי תרגילי הכושר שמתרגלים באומנויות לחימה ושאפשר להתחיל מאפס ולא צריך כושר התחלתי אלא הוא נרכש...
בנוגע למשקולות, עבדתי פעם עם משקולות של 7 קילו ליד, אבל נכון לעכשיו אני מעדיף לא לעבוד עם משקולות.
אשמח עם תעזרו לי לבנות תוכנית אימון.
אחרי הכל אני כבר רוצה להתחיל להתאמן
|