לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה *+*+* ברוכים הבאים לפורום אומנויות לחימה *+*+* חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > ספורט > אמנויות לחימה
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #1  
ישן 11-03-2005, 10:16
  SVS1 SVS1 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 11.03.05
הודעות: 346
בבקשה

אתה יכול לחשל את עצמך בצורה יותר בטוחה
ישנם כמה שיטות
אם אתה רוצה לחזק את העצמות עצמן ישנם שני שיטות שאני מכיר
האחת, לתת מכות קטנות (לא ממש בכוח בהתחלה) בעץ מעובד (עץ חלק, כמו שבטח הארוך או השולחן שלך עשוי), כשהאגרוף מכווץ בצורה הכי חזקה שלו, עם הזמן אתה מעלה את משך הזמן שבו אתה נותן מכה ואת הכוח
החישול מגיע מהר מאוד וגם מתרגלים לכאב בצורה כמעט מידיית, אבל יש שטוענים שלא כדאי
שיטה אחרת, היא לתת מכות עדינות לאותו סוג של עץ, אבל כשהיד רפוייה ולא סגורה לאגרוף, למשך כשעה מכות עדינות כל הזמן עם יד פתוחה בעצמות שברצונך לחשל

אם אתה סתם רוצה לחזק אגרוף (כמו המפרקים ביד ועוצמת המכה) אני מציע לך להתאמן הרבה על שק איגרוף
אבל בצורה נכונה של ייגרם נזק
שיטה טובה אחרת (אם אין שק איגרוף) זה לתת אגרופים למים (שפוך כמות מסויימת לדלי והתחל לעבוד)
כמו כן שכיבות סמיכה על אגרופים יעזרו לחיזוק האגרוף, כך שלאחר המכה המפרק לא ישבר לך
חזרה לפורום

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 16:01

הדף נוצר ב 0.04 שניות עם 11 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2024 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר