אני רק יוסיף אני נגד כול סוג של דיאטה והרעבה לא משנה איזה סוג היא.
"דיאטה" שלעצמה היא דרך לא בריאה להרזות ,זאת פגיעה בגוף ובדרך כלל אנשים שעושים דיאטה חוזרים למשקל שהיו.
הדרך הבריאה ביותר זה אורח חיים נכון זאת אומרת ספורט ואכילה בריאה השילוב של שני האלמנטים
יקנה לך ירידה במשקל בצורה בריאה.

למדתי קצת את הנושא וממה שאני יודע אכילת מזון נכון כמו: אורז ,דגים ,ירקות ופירות יביא לך בריאות.
לעומת זאת אכילת מזון תעשייתי מהונדס ומלא בסוכרים יביא לך בריאות ירודה ומצבי רוח משתנים
תעשיות המזון שוכרים את טובי מהנדסי המזון כדי ליצור התמכרות ותחושת רעב למזון שלהם.

תאכלי מזון בריא כתוצאה מי זה תאכלי פחות מכיוון שמזון בריא יוצר תחושת שובע ותשלבי פעילות גופנית
כתוצאה מהפעולות האלה את בעצם יוצרת מאזן משקל שלילי ,את מורידה משקל יותר משאת מעלה.
תרצי עוד מידע אני השמח לפרט בפרטי.

יש שתי ברירות עיקריות בחיים:
לקבל את התנאים כמו שהם
או לקבל אחריות לשנות.

ג'יימס אלן
"אדם נבנה או נהרס בידי עצמו. במאגר תחמושת המחשבות הוא מייצר את הנשק שבאמצעותו הוא משמיד את עצמו."

"מה שאנו עושים בחיים מהדד לנצח נצחים"