25-10-2008, 21:07
|
|
|
חבר מתאריך: 24.10.08
הודעות: 2
|
|
שוטוקאן
היי חברה, מישהו יודע או יכול להפנות אותי לאתר או מקור אחר שבו אני יכול לקרוא או לראות את הדרישות לחגורות השונות בשוטוקאן (כמה שיותר מפורט יותר טוב...) אני מועניין לדעת לו כמה קאטות ואיזה קאטות צריך לעשות, אני מעוניין לדעת איזה סוג קיהון צריך (סוגי תרגילים), איך יראה הקומיטה (אילו פעולות בקרב החופשי?) ומהם התנועות בקאטות הרלוונטיות.
אני למדתי שוטוקאן קראטה כשהייתי צעיר והגעתי לחגורה ירוקה, כעת אני מתאמן בדניס הישרדות ורוצה לשלב גם את השוטוקאן ולהתקדם בו.
אם תוכלו לעזור לי אשמח מאוד
|