כן כושר קרבי לא כושר קרבי אני חושב שעצם זה שמי שמגיע לשם זה כבר בנאדם עם מוטיבציה להצליח ובגלל זה הנתונים גבוהים של הקבוצות למיניהם...
כושר קרבי מה שהוא עושה זה לא בונה לך את האופי אלא מחזק אותך איפה שצריך עם זה מבחינה חברותית או הנהגתית [דיבור בקבוצה, פיתוח קשרים] או שמבחינת לא לוותר לעצמך כשקשה ...
ובין היתר זה גם משגיח עליך שלא תפצע את עצמך ותעבוד בצורה נכונה ויעילה...
אם אתה עובד לבד זה שונה מבקבוצה נכון שזה מחשל ובונה את הראש [לכן אני משלב אימונים בכושר קרבי ולבד] אבל אתה לא רואה את עצמך ביחס לאחרים ואין לך תחרותיות, למשל בריצה על דיונה אין לך חשיבה על לעקוף מישהו או תחרות, ואתה מגיע לתוצאות פחותות משתגיע אם יהיה מישהו לפניך או מאמן שידרבן אותך לעמוד בזמנים כי אחרת תכשל במשימה שזה אומר כפיפות מרפקים לך ולחברים או כל דבר אחר..

אני חושב שמה שרע בכושר קרבי למיניהם זה באמת השינון של התרגילים ..אתה בא מוכן וככה אי אפשר באמת לראות אותך במצב קיצוני של קושי ואיך אתה מתפקד בו...וזה כבר תלוי במגבשים [שינוי תרגילים, שינוי קושי]

עוד טעות שיש בקשר למלשבים זה שיש הטעייה מסוימת...הרבה חושבים שאם הם עברו גיבוש אז זהו פה נגמרה ההוכחה העצמית שלהם, וזה הטעות הגדולה...כי הגיבוש זה כלום, לסיים מסלול יחידה 3 שנים זה הכבוד האמיתי..