28-11-2011, 23:10
|
|
|
חבר מתאריך: 14.10.11
הודעות: 18
|
|
טריאתלון , טיפים
שלום , התחלתי להתאמן לטריאתלון ואני מעוניין קצת בטיפים לאימונים ממישהו שמתעסק בתחום
או מבין קצת בתחום , קראתי קצת לגבי צורות אימונים ותוכניות
אבל אני אשמח לקבל עוד מידע בנושא , אייך לבנות סרגל מאמצים
אם יש למישהו מאמרים או ספרים כיצד להתאמן לקראת התחרות.
כדי למקד את השאלה שלי יותר אני מתכונן לטריאתלון ספרינט.
|