שלום לכם..
הייתי רוצה לשתף אתכם בחוויה שאני התחלתי לא מזמן, והייתי רוצה לשמוע את דעתכם על סוג כזה של אימון.
עד לא מזמן עבדתי בעבודה של ישיבה כל שעות היום אכלתי ג'אנק פוד ולא הייתה לי מוטיבציה יותר מידי לזוז או בכלל לצאת החוצה...
מפה לשמה יצא לי לפגוש את גילי נוי בפייסבוק ( הוא מאמן אישי).. וקבענו להפגש ולעשות אימון חינם ניסיוני ... ככה כדי לא לגרום לי להוציא כסף ישר על ההתחלה לפני שאני קיבלתי בכלל מוטיבציה לזוז..

דיברנו קצת על החיים, על פילוסופיה על המצב שלי בחיים והכל, והביא לי גם שיחה של העלאת מוטיבציה נפשית..
ואז באתי לאימון בפעם הראשונה עם מאמן אישי... אחרי מדידה ראשונית.. התחלנו עם המכשירים.. הוא עבר איתי על כל המכשירים והסביר לי בליווי צמוד ובדיקה ללא הפסקה איך מבצעים כל תרגיל ושמר שאני עושה כל דבר נכון..
לאחר האימון המפרך אך המספק, גילי עשה לי מסאז' שחרור שרירים שהוא עושה לאחר כל סוף אימון.. ותשמעו .. זה הבן אדם הראשון שהצליח להכניס בי מוטיבציה להתאמן ולאהוב את זה.

מה אתם חושבים על זה? יצא לכם להתאמן עם מאמן אישי? האם כל המאמנים האישיים ככה?
הייתי רוצה לשמוע קצת יותר חוות דעת..