20-06-2005, 12:57
|
|
|
חבר מתאריך: 20.06.05
הודעות: 3
|
|
Jungo
בעיקרון אני עובד הרבה שעות ביום ולכן אין לי זמן ללכת למכון... אז אני מתאמן לבד.. כל ימות השבוע... מחלק בערך את השבוע ליומיים אימוני חבל (שעה כל אימון)... + איגרוף בסיסי, 3 ימים אימוני כוח , ויומיים ריצה.....
אני לא לומד מוידאו פשוט לומד לבד, וזה לאט לאט נחדר לך למוח ולסגנון.
את העמידה והיציבות הנכונה אתה רוכש מניסיון וכמו כן את התנועה הנכונה..... (ולא סתם להרביץ לאויר).......................................
אשמח לקבל קישורים לסרטוני וידאו של אימוני חבל של מתאגרפים כי זה פשוט דבר יפפיה (וזה מה שמשך אותי מלתכחילה )............
יש לציין ... כי אתה לומד להעריך ולתת כבוד לחבל (במיוחד לחבל מקצועי מגומי)... לאחר שאתה מבין על בשרך שאסור לזלזל בחבל כי הוא נוקם בך........ (בכל המובנים).........................
|