03-07-2005, 14:20
|
|
|
חבר מתאריך: 30.06.05
הודעות: 58
|
|
אוד דבר!
כשה אני למדתי , אימונים היו קשים, באימוני קרב הינו אולכים קרבות במשך 2 שעות , דברים אלו מלמדים אותך בדרך מוכרחת לנשום נכון , גם אם אתה עושה תרגיל (לא משנה מה) לאורך זמן הנשימה שלך אמורה להשתפר. למשל : עבודת רגלים , תן מכות רגלים באויר, ותירא שהנשימה שלך מתמצת, הרבה אנשים חושבים שכל זה תלוי באיזה תרגיל נשימה של קסם ! אבל באמת למשל במזרך אנשים לומדים מגיל קטן, ועובדים כל היום , מובן שעם השנים אחרי עבודה קשה יש תוצאות . תתמיד,תתאמן ארבה ותגיע!!!!!!
|