
15-09-2005, 01:40
|
|
|
|
חבר מתאריך: 04.02.05
הודעות: 133
|
|
|
זה נכון שהכל בראש כמו שחלק אמרו
אבל מה קורה שהגוף לא מסוגל לבצע מה שהראש אומר לו ?
אם אתה לא עושה כלום לפני הגיוס , לא רץ , לא מתאמן , אז כנראה שהראש שלך במקום אחר .
אם אתה רוצה להגיע לסיירת גולני אתה לא צריך לזיין את המוח בפורומים אתה צריך לעבוד קשה , להכין את עצמך .
אתה אפילו לא יודע כמה אתה עושה 2000 אתה רק חושב שאתה עושה 10 דקות
למה אתה לא הולך למדוד ? למה אתה לא בודק את עצמך ?
תמצא מקום קורב לבית שלך שאפשר לרוץ בו , תתחיל להתאמן , תרוץ כל יום בקצב בינוני , תשלב אימונים של ספרינטים ...
שלח לי הודעה פרטית אם אתה רוצה עצות על אמונים
במצב שאני מתאר לעצמי שאתה נמצא בו אני לא רואה אותך אפילו מסיים את הגיבוש ....
|