
30-09-2005, 15:00
|
|
|
|
חבר מתאריך: 30.01.05
הודעות: 216
|
|
ציטוט:
|
במקור נכתב על ידי mauserman
אין לך גיבושון לשלד"ג?
יש לך כמה טיפים בנושא כושר לאנשים שרוצים להתכונן טוב לגיבושים?
על מה לעבוד יותר ספירנטים או סבולת?
האם היו תרגילי מתח וכו'?
כמה שוקל כל שק שרצים איתו בערך?
תודה על העזרה!!
|
לא אין גיבושון שלדג כיוון שגיבוש מטכ"ל ממין גם לשלדג!
תראו אני הגעתי עם כושר ירוד מאוד, מאז היום סיירות לא רצתי אפילו פעם אחת ובכל זאת סיימתי אותו!
חשוב ספרינטים אבל גם חשוב ריצות ארוכת כדי שתוכל להחזיק מעמד במסעות!
היו תרגילי מתח-צריך להחזיק מעמעד בלי ליפול והאחרון לוקח! זה קשה כי נתנו לנו לעשות את זה איפו שהברזלים הלבנים שהם מאוד נמוכים ואתה צריך לקפל את הרגליים כדי לא לגעת בקרקע בנוסף יש עליך קסדה אפוד ונשק שזה מוסיף הרבה משקל!
אוי שקים שקים! זה היה חלק קשה מאוד! משום מה המפקדים החליטו שאנכנו צריכים למלא חול מקו המים, מה שעושה את החול הרבה יותר כבד כי הוא ספוג במים, היתה לי הרגשה כאילו הוא שוקל לפחות 40 קילו! ומשום מה המפקדים החליטו שהמסלול שלנו יהיה ארוך יותר משך אחרים! אנחנו הינו צרים לרדת את האסון טבע ללכת עד לקו המים ולעלות חזרה ובסוף של האסון טבע לא לעלות כמו כולם ישר אלה לפנות טיפה שמאלה לזוית אכזרית יותר וקשה יותר!
_____________________________________
חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.
נערך לאחרונה ע"י לוחם בנשמה בתאריך 30-09-2005 בשעה 15:05.
|