03-11-2005, 12:34
|
|
מומחה ללוחמת חי"ר, סיור וצליפה
|
|
חבר מתאריך: 06.12.04
הודעות: 21,060
|
|
תופסים את הפצוע מאחורי שכמה וביד השניה בין הרגליים וחגורה. מושכים אותו כלפי מעלה עד שהוא עומד (בתמיכה) ולאחר מכן מכניסים את הכתף שלכיוון הפצוע כמה שיותר נמוך - באיזור המותן ודוחפים למעלה, עד שהפצוע שוכב על בטנו על הכתפיים של הסוחב. הידיים מייצבות את הפצוע.
|