05-11-2005, 23:21
|
|
|
|
חבר מתאריך: 04.11.05
הודעות: 86
|
|
בתגובה להודעה מספר 8 שנכתבה על ידי taporik שמתחילה ב "אני סיימתי טירונות מוד"ש הרגע ואני אומר לך בוודאות..."
אני לא כ"כ מבין את המונחיש שהשתמשת בהם, אבל כרגע, אני עושה 2 סיבובים סביב כביש שאורכו כמעט 2 ק"מ לפעם אחד. אני לא מסוגל לרוץ בלי הפסקה, אני מתחיל ועוצר, ומתחיל ועוצר... הקטעים הכי רצופים שאני יכול זה אולי 400 מטר. ואחרי זה, אני עושה 3 סטים של שכיבות שמיכה. בהתחלה לא יכלתי לעשות אחד, עכשיו כל פעם אני דוחף את עצמי ל2 יותר בכל סט מהיום הקודם. היום עשיתי 3 סטים של 8. זה כל מה שאני עושה כל יום בערב חוץ משישי בערב. המלצות? הערות, יתקבלל בשמחה, רק בבקשה במונחים שאני מבין.. 
ארי |
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
