היי,
א ככה, אני כבר מזהיר לאלה שהם בעלי לב חלש, זה סיפור מכוער..


אני מתגייס למוד"ש ב29.11 ואני ממש ממש לא בכושר. לפני חצי שנה הייתי שמן לאללה, שקלתי 140 קילו, ודרך כמה דייטות וכל מיני דברים, אני שמח ועומד על 95 היום. אז זה משהו שאומר לי שתמיד יש סיכוי בכל דבר שהוא להשתנו אפילו בצורה הקיצונית ביותר.. אבל, זה לא משנה את זה שאני לא בכושר.

לפני בערך שבועיים היה קטע של חצי שבוע שדחפתי את עצמי בצורה משוגעת. ואז גילתי שזה לא טוב, אמרו לי להרגע קצת ונרגעתי יותר מידי. ובערך לא עשיתי כלום עד עכשיו. היכולות שלי הם בערך (ושוב, זה מכוער): 8 שכיבות שמיכה ואני נופל. וריצה בלי הפסקה, אני יכול להגיע ל500 מטר, אולי טיפה יותר, ואם ירידה, אז בערך ק"מ. שלא נדבר על הזמנים.

כל האנשים שדיברתי איתם אומרים לי שאין לי ממה לדאוג, כי כמה שזה מכוער, בטירונות יצליחו לעשות ממני סוס. אני מסכים, אבל אני חושב שכשחשבו על המשפט הזה, לא חשבו על המקרה החריג שלי. נכון, תמיד יש את גוליבר לדוגמא . וגם תבינו נכון, אני בנאדם שכשיש לו מוטיבציה, אין משו בעולם שיכול לעצור אותי . יש למישהו הערות? עצות? טיפים? דברי רגיעה?

ארי

אין לך מה להתכונן.. הגיוס עוד שבוע..
כמו שאמרו לך.. בטירונות יעשו אותך סוס...

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

אבל בטירונות הם מוכנים לאנשים בלי כושר, לכן מתאמנים לפי סרגל המאמצים.. מתחילים מכושר אפס.
לא חייבים לבוא עם כושר, זה רק יכול לעזור מאוד..

אל תדאג, אחרי הטירונות+אימון מתקדם אתה תהיה בכושר שיא.

בהצלחה וגיוס קל!

עד מתי כסלו תשס"ו?!

מחזור "מאוּ - מאוּ"

"Alcohol, the cause of and solution to all life's problems."

Homer J. Simpson

עד כמה זה יהיה קשה, כי הבנתי שאם הכל, אם הם דוחפים יותר מידי אז יש לי שבר מאמץ...


ארי

הצבא יודע טוב מאוד איך לאמן אדם שיכנס לכושר עם מינימום פציעות, זה לא אומר שלא תפצע, אבל תסמוך על הצבא שיודע איך להכניס לכושר.
חוץ מזה, אתה לא רץ כל היום, מה עוד שאתה במוד"ש אז בטח גם תלמד בכיתות.
במצב שאתה נמצא עכשיו יהיה לך קשה, אין ספק, ביחוד שיש לך את הבר- אור בתחילת הטירונות, אבל זה לא יהיה בלתי אפשרי. יהיו איתך עוד אנשים שיעברו איתך את הטירונות וסביר להניח שגם הם לא נמצאים בכושר, לכולם יהיה קשה אבל תהיו ביחיד.
הכול גם תלוי בראש שאתה בא לטירונות, אם יש לך מוטיבציה היא יכולה לחפות על העדר כושר.
בקיצר, מאמין שעוד 4 חודשים עם סיום הטירונות אתה כבר תהיה בכושר הכי טוב בחיים שלך.

משהו כמו 10 שכיבות שמיכה (הבנתי שבבר-אור צריך לרדת עד גובה אגרוף מהרצפה, אז עשיתי ככה) בטן יותר טוב, ובריצה אני צריך למשוך כדי לסיים קילומטר ובזמן דיי גרוע...
בכל מקרה יהיה בסדר, נשמור אחד על השני

דבר ראשון, מה זה בר-אוR? דבר שני, מה קורה אם אני לא מצליח לעמוד בקצב של כולם, מה קורה אם סתם בריצה אני לבד מאחורה, ומה קורה אם בכלליות אני לא בקצב של כולם בטירונות?


ארי

בכל מקרה, האחרונים בריצות ובאימונים מקבלים תשומת לב "מיוחדת".... ידחפו אותך קדימה כמו שלא האמנת בחיים שלך. בסוף הטירונות לא תאמין שהיית כזה פדלאה פעם...

בר אור זה מבחן הכולל שכיבות סמיכה עד גובה אגרוף, עליות בטן משכיבה לישיבה וריצת 2000. התוצאה בו לא כל כך משנה, אתה רק יכול לזכור אותה ובסוף הטירונות תוכל להשוות אותה להישגים שלך אז ועכשיו.
חוץ מזה, אם יש לך מוטיבציה וכמו שאומרים, הכל באמת בראש, אתה יכול לרוץ יותר מ-500 מטר. פשוט רצים כמו רובוט וממשיכים בלי להפסיק.

זה ממש לא קשור למוטיבציה, בגלל שאני לא בכושר, אין לי סיבולת לב ריאה, אז בגלל זה, אחרי טיפה זמן, במקרה שלי 500 מטר, אני לא יכול לנשום רגיל. אני יודע גם את התירגולים, להניס מהאף ולהוציא מהפה, פשוט בשלב הזה ,אין לי את הסיבולת נשימה לזה... ישפרו לי גם את זה?

ארי

חברים שלי התגייסו למוד"ש באוג' והם סיפרו לי בדיוק מה זה...

אז תקשיב טוב, אתה לא יושב כל היום בכיתות ולומד כי אתה עושה טירונות קרבית 04.
והיה להם גם בן אדם אחד ששקל 100 ק"ג... חוצמזה הייתה לו בעיה ברגל ובגלל זה הכושר שלו די נדפק והוא לא ממש הצליח לעמוד בסרגל מאמצים....

אבל המפקדים כל הזמן אמרו להם לדחוף אותו ולמשוך אותו... וכשאתם עושים מד"ס אז תמיד קובעים מישהו שיהיה מאסף וידחוף את כולם...

אני יכול להגיד לך שבר אור סוף שלהם רצו לעשות להם 4 אבל הם התנגדו ממש והמפקדים רצו ש 3 חיילים ישפרו את התוצאות ואז הם ביקשו מתנדבים אז הם נשארו שם 6 שלושה ניסו לעשות תוצאה טובה ו3 שהיו צריכים לדחוף אותם...

בקיצור לא יהיה לך קל. אפשר לומר אפילו שיהיה לך קשה אבל בסופו של דבר אתה תסתדר אין לך מה לדאוג... ותכניס טוב טוב את המשפט שהכל בראש!!!