בקשר לבר אור... על איזה תוצאות מנפים אנשים?
עשיתי 55 מרפקים ו86 בטן
2000 ב8 דקות

יש מצב שמנפים אותי ישר אחרי הבר אור על תוצאות כאלו??
ואם כן מה התוצאות שצריך להשיג??

*אם אפשר רק אנשים שבאמת יודעים ולא אנשים שחושבים ומנסים להרגיע אותי, כי זה לא יעזור חבר'ה:/

אין לך מה להתרגש תאמין לי.
תוצאת המקסימום שצריך בבטן זה 86, בשכיבות סמיכה 76 ( אם אני לא טועה)
ו2000 ב 8 דקות זה לא רע בכלל.
אני בטוח במאה אחוז שלא הרבה אנשים בגיבוש צנחנים יעשו תוצאות כאלה.
בהצלחה.

כל העסק עם המפרקים והבטן הם גם בזמן מוקצב שצריך לעשות?
או שזה כמה שאתה יכול?

כמו שמיטו אמר 86 זה המקסימום בבטן ואצלי בגיבוש 55 מרפקים היה מעל לממוצע (הממוצע היה 40 ומשהו...)
גם בריצת 2000 8 דקות זה מצוין
רק תזכור שזה לא הולך לפי זמן אלא לפי מיקום לכן תמיד תיצמד לראשונים ואל תיתן שיעקפו אותך
במיוחד לא בסוף כמו שאני עשיתי לאיזה עשרה אנשים שם חחחח....
אני מוכן להתערב על החיים שלי שעם כאלה תוצאות אתה לא מנופה אחרי הבר אור

אצלנו ניפו כאלה ששקלו 90 ומעלה קילו ולא בגלל שרירים ו\או כאלה שלא סיימו\כשאנחנו סיימנו הם היו רק בחצי של הריצת אלפיים אז אל תדאג פשוט תסיים

ולמי ששאל אם יש זמנים למרפקים ולכפיפות בטן אז יש
2 דקות לכל תרגיל

ועוד משהו אחרון - הדרך שבה עושים שם מרפקים ובטן שונה מאוד מהדרך שאנשים בדרך כלל עושים
1. בבטן הידיים משולבות ומחזיקות בעורף ואסור לעזוב.
2. במרפקים ידיים ברוחב כתפיים ולא יותר רחב כמו שרוב האנשים עושים + מישהו שם לך אגרוף מתחת לחזה ואתה צריך להגיע עד האגרוף - זה הרבה יותר קשה מלעשות רגיל

אז תבדוק את עצמך בתנאים האלה או יותר נכון תכין את עצמך בתנאים האלה

"טימור תעשה לי גיזי!"

תוצאות טובות אחי...
מנוחה מותרת עד שתי שניות...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

יעיפו אותי?

אני אישית עשיתי 34 גם אני חלש בידיים
בבטן זה דווקא די בסדר מעל לממוצע שם תהיה בטוח
הריצת אלפיים זה גם סבבה
אין שם יותר מדי שעושים 7 וחצי ומטה
אתה תהיה בין הראשונים

רק עצה קטנה
תתנדבו להכל גם אם אומרים לכם שאתם מתנדבים ומרימים את האלונקה עוד שעה וכל השאר נחים
תתנדבו - יריצו אתכם עוד 4 מטר ויחזירו אתכם

אין לך מה לדאוג

"טימור תעשה לי גיזי!"

הבר אור לא כזה חשוב. הוא רק כדי לחלק אתכם לקבוצות. רק אם רואים שאתם ממש לא משקיעים, למשל בריצת 2000 הולכים וזה, או במרפקים אתם עושים 20 ורואים שאתם מסוגלים ליותר ובסה"כ מראים זלזול אז יכולים להעיף אתכם, וככה עשו למישהו שאני מכיר בגיבוש צנחנים. בכל מקרה, הוא לא חשוב מדי, אתה יכול לעשות 20 בטן ו-20 מרפקים ו-10 ב-2000 ועדיין לעבור.

איך יכול להיות שאם תוצאות נמוכות בבר אור יקבלו בן אדם לצנחנים (אני יודע שאם כל הכבוד זה לא סיירת מטכ"ל ולא נעליים וזה גדודים כמו כולם) אבל בכל זאת אם לא מסתכלים על תוצאות הבר אור בין השאר אז איך קובעים אם לקבל בן אדם או לא לקבל... "בגלל העיניים היפות שלו"?
(אני באמת שואל מה השיקולים שלהם מהאנשים בגיבוש מה הם מחפשים?)

למחרת יש לך את הגיבוש עצמו שלפיו קובעים מי עובר ויש גם את הראיון האישי
וחבר'ה הראיון האישי ממש ממש חשוב אל תזלזלו

"טימור תעשה לי גיזי!"

הם רוצים לראות שאתה מנסה... דוד שלי לא סיים ריצת אלפיים בכלל והוא בכל זאת עבר גיבוש טייס. כנראה כי הם ראו שהוא באמת עשה הכי טוב שהוא יכול ושהוא פשוט לא היה בכושר... ועל זה כבר עבדו איתו בטירונות...

ורציתי לשאול איפה נערך הגיבוש?
בתל השומר? או שמעבירים אותנו לאיפשהו?
עד איזה שעה הגיבוש?
מישהו יכול לפרט על תכני הגיבוש?
תודה מראש

הגיבוש הוא בתל השומר.
הוא נמשך בערך עד 9-10 בבוקר ביום השני.
בקשר לתכני הגיבוש, כנס לעוגן יש שמה המון מאמרים על הגיבוש.
בהצלחה מחר.

בגיבוש צנחנים זה הולך לפי מיקום,10אחרונים בכל מקצה עפים...{יש בסביבות ה100אנשים בכל ריצה}

הספר שישנה את חייכם:"האמת על אלוהים"

"התנועה הראלית הישראלית"