שלום!
הייתי בצו ראשון שלי ובבדיקות הרפואיות הרופאה שם אמרה לי שיש לי פרופיל 45 עכשיו הדבר היחיד שיש לי זה עודף משקל זה הגיוני?? כי אני לא שמן בצורה שאני לא יכול לזוז וגם זו לא בעיה רפואית זה סתם כי אני אני אוהב אוכל... אני בטוח שאני ניכנס לטירונות אני מוריד הכל כי אין לי בעיה ממשית קשה..
חוץ מזה ראיתי אנשים יותר שמנים ממני עם רובה וכאלה שבקרבי..(אז יש להם פרופיל קרבי לא?) אני שוקל 115 ק"ג גובה 1.75 מטר ואין לי בעיה שאני לא יכול ללכת או דבר דומה

אחי קודם כל 115 קילו זה דיי הרבה מה שאומר שיכולות לצוץ המון בעיות בריאותיות....
אתה צריך לקחת תעצמך בידיים ולהוריד משקל...

למה הורידו פרופיל??..
תשמע אחי יכול להיות המון סיבות אולי יש לך לחץ דם גבוה
עשית בדיקת דם?? שתן?? יכול להיות שמצאו משהו בבדיקות האלה (עם עשית)
והצבא לא מודיע על זה כלום ולא מברר מה הבעיה הם אוטומטית מורידים פרופיל!

יש לי דוד שהוא רופא אני אדבר איתו ואחזור אלייך.

אלא אם אתה סופר שרירן, וכל המשקל הזה נובע ממאסת שריר (ואז תדע לפי בדיקת אחוזי שומן בגוף), אתה נמצע בחריגה גדולה מאד מהמשקל ביחס לגובה. ערך ה-BMI שלך 37.6 דבר ששם אותך בקטגוריה של משקל יתר חולני ( נורמלי זה בערך 19-25). בווודאי שהצבא הוריד לך פרופיל על זה.

אתה חושב שתוריד הכל בטירונות? אתה בטוח שתוכל לעמוד במטלות? אתה מסיים היום ריצת שני קילומטר? כפיפות בטן? שכיבות סמיכה? אתה רואה את עצמך עובר קיר מכשול?

"The Nation that draws too great a distance between its soldiers and its scholars
will have its children taught by cowards and its fighting done by fools." Thucydides

"When a true genius appears in the world, you may know him by this sign, that the dunces are all in confederacy against him."
John Kennedy Toole

ציטוט:

במקור נכתב על ידי GrimReaper אלא אם אתה סופר שרירן, וכל המשקל הזה נובע ממאסת שריר (ואז תדע לפי בדיקת אחוזי שומן בגוף), אתה נמצע בחריגה גדולה מאד מהמשקל ביחס לגובה. ערך ה-BMI שלך 37.6 דבר ששם אותך בקטגוריה של משקל יתר חולני ( נורמלי זה בערך 19-25). בווודאי שהצבא הוריד לך פרופיל על זה. אתה חושב שתוריד הכל בטירונות? אתה בטוח שתוכל לעמוד במטלות? אתה מסיים היום ריצת שני קילומטר? כפיפות בטן? שכיבות סמיכה? אתה רואה את עצמך עובר קיר מכשול?

אתה צריך להתחיל להכנס לכושר אחי אתה לא יכול להשאר ככה ..
כן זה קשה מאוד אבל זאת הבריאות שלך אתה חייב להתאמץ.
עזוב צבא עכשיו....זה אמור להפריע לך בחיי היום יום

אז זהו שכן! אחי אני מכיר ממש רזים שלא מסיימים 2000 אבל תשמע התאמנתי איזה שבוע שעשיתי 3000 מטר אתה צריך לראות אותי אני לא שמן מ"הכבדים" אני זז אחי אני רץ ואני מאוד חזק מבחינה גופנית חבר שלי נתלה עליי על היד יעני שהחזקתי אותה והוא שוקל שישים ומשהו..תשמע אני מודע לזה שזה לא קצת אני לא אומר שאני מקל שרירי כזה אבל הקטע הוא שאפשר לראות שאין לי בעיית תזוזה ובעיות רפואיות כרגע אין לי אני גם מתכוון להוריד אבל גם דיברתי עם קרוב משפחה מדובדבן שהוא היה מפקד שם והוא אמר לי שהיו שם אנשים הרבה יותר שמנים ממניח עם פרופיל קרבי.. חוץ מזה ש45 זה לבעיה אורטופדית חמורה!.. ואם אפשר לדעת כמה אני אמור לשקול כדי לקבל פרופיל קרבי ו82

ורק שתדעו לכם שזה ממש לא קל להרזות הרזים בד"כ אומרים תאכל ירקות וכו' אבל זה בעיה כי ההבדל לפחות אצלי שנניח יש אוכל טעים ונאי לא רעב יש מצב ענק שאני אוכל כי זה טעים!..(סתם להבנה) אבל זה לא הנושא כרגע

-למה הבדיקות שתן?
-איך אני יודע כמה אחוזי שומן יש לי בגוף?

המדד הראשוני שלך הוא לנסות לעשות בר-אור תקני בציון עובר,מבלי להתמוטט אחר כך . אם אתה באופן עקבי יכול לעשות זאת, אני מציע שתעשה בדיקות מאמץ+בדיקות דם+בדיקת אחוזי שומן אצל רופא מורשה ותשתמש בתוצאות כדי לערער מול צה"ל על הפרופיל.
יכול להיות שאתה מסוג האנשים שהם באמת בעלי "עצמות כבדות" .

נ"ב
בדיקות עושים רק אצל רופא. לא כתבתי שתן, אלא דם - לשם בדיקת שומנים בדם, כולסטרול וכו'.
בדיקת אחוזי שומן בצורה מדוייקת עושים אצל רופא ספורט, אבל לשם ידיעה אישית (לא הכי מדוייק) יש בחדרי כושר טובים מכשירים לבדיקת הדבר. מדובר בד"כ במכשירים שאתה אוחז ועל ידי העברת זרם חשמלי לא-מורגש, הם מחשבים את אחוז השומן בגוף.

פה יש לך מחשבון BMI.
http://www.shomreymishkal.co.il/calculator.asp

רק לשם דוגמא ה- BMI שלי הוא 19 וגובהי 1.85, אתה נמצא הרחק בקצה המסוכן של הסקלה.

"The Nation that draws too great a distance between its soldiers and its scholars
will have its children taught by cowards and its fighting done by fools." Thucydides

"When a true genius appears in the world, you may know him by this sign, that the dunces are all in confederacy against him."
John Kennedy Toole

ציטוט:

במקור נכתב על ידי dono-don ורק שתדעו לכם שזה ממש לא קל להרזות הרזים בד"כ אומרים תאכל ירקות וכו' אבל זה בעיה כי ההבדל לפחות אצלי שנניח יש אוכל טעים ונאי לא רעב יש מצב ענק שאני אוכל כי זה טעים!..(סתם להבנה) אבל זה לא הנושא כרגע

אמנם זה לא הנושא, אבל אני ממליץ לך לגשת לראות תזונאית.
אתה יכול לאכול אוכל טעים ועדיין לרדת במשקל תוך חודשים, אם לא שבועות - מה שיאפשר לך לערער על הפרופיל.

ולפני שאתם צועקים שאני לא מומחה הייתי באותו מצב בידיוק 114 קילו ו1.75 כיום 110 עם 82

חופ"ל טירונים במיל'

אוקיי תודה! אני פשוט יכול לבקש מהרופאת משפחה שלי רופא ספורט שיעשה לי בדיקות של מאמץ?