1.תוכלו לתת לי אתרים אם מידע לתרגילים אן אירובי ותרגילים אירובים .
2.אתרים המסבירים על סטים וחזרות של שרירים בגוף שעונים על שאלות כגון:
איך מפתחים צורת שריר ? כמה אימונים ?
כמה חזרות וסטים לעשות ובאיזה צורה כמות הסטים והחזרות פועלת על השריר ?

http://www.israelbody.org/

אם למישהו יש עוד אתר אני השמח

http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-1917,00.html שם תראה את כל מה שאתה צריך לכל הגוף

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.