
18-10-2006, 21:15
|
|
|
|
חבר מתאריך: 20.04.06
הודעות: 275
|
|
|
אחי אני יודע שקל לתקוף אבל אני חושב שהוא התכוון לזה בצורה שונה
יותר בקטע של אכזבה מעצמו ולא בקטע של היחידות האחרות פחות טובות ועושות פחות ולכן גם אני שווה פחות
ולפותח הדיון
אם זה באמת חשוב לך, תצא לרוץ לפחות 3 פעמים בשבוע 5 ק"מ מומלץ בים, על דשא וכאופציה אחרונה אספלט
חשוב מאוד לעבוד גם על רצועות הבטן והגב, שחוזקם הינו הכרחי לסחיבת משקלים בימי סיירות, גיבושים, ומסלול בפרט
בהצלחה .
|