אנשים קיבלתי היום זימון לגיבוש צנחנים ואני נורה מפחד מה לעשות מה להכין מה להביא כמה אנשים יהניהיו שם יהיה קשה? מה אני בכלל קשור לצנחנים אני לא בכושר בכלל אני שמן בלונדיני מכוער ואשכנזי אבל אני כל כך רוצה ליהיהות צנחנן מה לעשות אני לחוץ בבקשה תעזרו לי תסלחו לי על הכתב הפעור שלי אבל אני באמת לחוץ תביאו לי קצת עצות טובות פליזזזזזזזזזזזזז

ציטוט:

במקור נכתב על ידי ogrishh אנשים קיבלתי היום זימון לגיבוש צנחנים ואני נורה מפחד מה לעשות מה להכין מה להביא כמה אנשים יהניהיו שם יהיה קשה? מה אני בכלל קשור לצנחנים אני לא בכושר בכלל אני שמן בלונדיני מכוער ואשכנזי אבל אני כל כך רוצה ליהיהות צנחנן מה לעשות אני לחוץ בבקשה תעזרו לי תסלחו לי על הכתב הפעור שלי אבל אני באמת לחוץ תביאו לי קצת עצות טובות פליזזזזזזזזזזזזז

:| בן אדם, קודם כל תרגע.. גם לי יש גיבוש ב-11/12 אגב.

ת'כלס יש לך זמן להתאמן קצת... תתאמן בעיקר על ספרינטים לריצות ארוכות אין לך כ"כ זמן כבר.. אני מניח שהתאמנת גם לפני זה לפי מה שאני זוכר שהגבת פה בפורום...
ולמה לעזאזל אתה מכנה ת'צמך בצורה כזאת? LOL...
מה לעשות ומה להביא אתה יכול למצוא אחרי חיפוש בפורום וגם אחרי עיון בטופס הזימון.
בהצלחה.

גם אני לא בכושר מזהיר בחור, התחלתי לרוץ כבר שבועיים יום יום 2.5 ק'מ הייתי עושה בהתחלה 11 וחצי דקות בערך היום אני עושה בסביבות 9.20 לפי מה שמדדתי היום מקווה עוד להשתפר.

אני עובד בעיקר על ריצות שכוללים עליות,ירידות וריצה בחול.
שכיבות בטן וכפיפות שמיכה...
בהצלחה!

ציטוט:

במקור נכתב על ידי yoniqqq גם אני לא בכושר מזהיר בחור, התחלתי לרוץ כבר שבועיים יום יום 2.5 ק'מ הייתי עושה בהתחלה 11 וחצי דקות בערך היום אני עושה בסביבות 9.20 לפי מה שמדדתי היום מקווה עוד להשתפר. אני עובד בעיקר על ריצות שכוללים עליות,ירידות וריצה בחול. שכיבות בטן וכפיפות שמיכה... בהצלחה!

חחחחחח קצת התבלבלת...

כן אהה

חברה, קודם כל אין לכם מה לדאוג, הגיבוש הזה הוא כולה 4 וחצי שעות ולמרות שהוא באמת קשה פיזית הוא לא מהגיבושים הקשים אם בכלל אפשר לתאר אותו כגיבוש קשה, כמו כן כדי לעבור את היום הראשון אתם צריכים לרדת מ10 דקות ב2000, עדיף פחות מ9:30, כל מי שעושה מעל 10 לא עובר את היום הראשון

תיתן מעצמך הכל ותקווה לטוב...לפחות תדע שנתת מעצמך 100% ולא היה מקום לשפר..לפחות לי זה היה עוזר..

וחוץ מזה הגיבוש הוא לא על כושר בכלל...אחרי שעה גם לסוס שיש לו הכי הרבה כוח נגמר האוויר ואז מתחיל לעבוד הכוח רצון ומי רוצה יותר..

שיהיה בהצלחה ואל תוותר לעצמך!

pilot17 לשעבר

נוב 07.

שטויות.
אל תנפיצו. זה מה שגורם לבהלה אצל אנשים.
איתי בגיבוש היו כאלו שעשו 11 דקות ועברו.
זה תלוי בכל האנשים ביחד.
עם יש 100 איש, 20 איש עשו 9 דקות, 20 איש עשו 9:30 דקות, 40 איש עשו 10 דקות ו20 איש עשו 11 דקות, אז יעיפו את ה20 אנשים.
בסופו של דבר הם צריכים להתחיל עם כמות מסויימת. הם מעיפים בערך 20 אנשים (שוב תלוי בכמות האנשים, יכולים להעיף 9 ויכולים גם 300, הם פשוט מוציאים מספר מסויים של הכי גרועים) שהגיעו אחרונים.

הגיבוש לא קשה, הוא קצת שוק למי שלא רגיל לאלונקות וטירטורים... חוץ מזה רק תזכור שזה ייגמר מתישהו ותן כמה שאתה יכול

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

1. קרא את המאמרים שנכתבו ע"י אנשים טובים מהפורום (המפתח שבראש הפורום).
2. קח אוויר לפני שאתה כותב ומגיב כאן, יש דברים שאולי עדיף לא לכתוב (כמה אתה יורד על עצמך למשל).

לעולם אשא דגלך בגאווה

http://www.fresh.co.il/vBulletin/sh...063&postcount=1

המאמר שכתבתי על הגיבוש צנחנים האחרון שהיה, מומלץ לקרוא למרות שטיפ טיפה ארוך

אם יש שאלות, אפשר לפנות ל-ICQ שלי 152344811 או בהודעות פרטיות אם יותר נוח לכם

למי שיש גיבוש ב12 ל12 שיצור איתי קשר בבקשה באייסייקיו 249835716

תודה!!!

תגידו לי למה קיבלתי גיבוש ב 10 יש עוד מישהוא שיש לו ב 10?

לי.

לא קיבלתי למרות שציינתי 5 נתקשר מחר לבקום נבדוק..

אחי, אתה יכול להיות רגוע, אם סימנת 5 על צנחנים אין שום סיבה שלא תקבל את הזימון, יכול להיות שזה מתעקב בגלל השביתה אבל אתה יכול להיות רגוע את הזימון אתה תקבל בסוף

בהצלחה

חח הרגת אותי.. מה קשור שאתה מכוער, בלונדיני ואשכנזי..

אבל אם אתה גם מתנהג כמו שאתה מדבר, ובאמת כל כך רוצה צנחנים, אז זה שאתה לא בכושר או שמן לא יפריע לך, מינימום לסיים את הגיבוש..או גם להתקבל..
אין דבר העומד בפני הרצון.. גם לא ריצה של שעה וחצי עם שק של 20 קילו של חול על הגב..

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.