שלום לכולם,

אם יש כאן מישהו שגר באיזור חיפה ומעונין להתאמן ביחד לגיבוש, שלחו לי מייל
biggbrother2007@hotmail.com

הפרטנר שך תמיד ינג'ס לך שאין לו כח :]
או שתקח איזה חבר תתאמנו ביחד, אבל שהוא ירוץ פחות ויחכה לך בנתיים כשאתה ממשיך לרוץ.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

איזה קבוצות יש בחיפה? אם יש לך מספרי טל. שלח לי בבקשה.

ניראה לי זה כבר מיותר ללכת לקבוצת כושר קרבי,
כי את הכושר שלך בחודשיים האלה לא תשנה בצורההה משמעותית בוא נגיד...

להפך בחודשיים אפשר לעשות שינוי משמעותי ודווקא בקבוצות האלו אפשר לשנות את הכושר פי מיליארד מלבד, חוץ מזה הוא יעבוד עם צוות, יעשה תרגילים מגוונים ותחת השגחה סבירה, ויכינו אותו בצורה טובה הרבה הרבה יותר.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

עדיף שיתאמן בכל זאת גם אם יש לו גיבוש עוד חודשיים הוא לא ממש בכושר..אפשר לשפר את הכושר גם בחודשיים.

pilot17 לשעבר

נוב 07.

יש צוות שמתאמן בימי ראשון בשעה 20:00 ובימי רביעי בשעה 18:00 בים. נפגשים בסטלביץ'.
ביום ראשון הזה (ה-4/2) האימון יהיה "אימון עליות" בספורטק ליד הגרנד קניון, בשעה 20:00.
יש שני מדריכים, אחד משלדג ואחד משייטת 13, שיוכל לייעץ לך בכל שאלה לגבי הגיבוש.
וחוץ מזה, יש אחלה אנשים.
בהצלחה!

הגיבוש משחית.

אם אתה רוצה עוד פרטים או לדבר עם המאמן, אז פנה אלי בפרטי.

הגיבוש משחית.