היום שאלתי את המדנית שלנו כמה מתקבלים היא אמרה לי שאחד לחמש מתגבשים מתקבל לצנחנים!!!!! זה לא נישמע הגיוניייי מה מתוך 500 יתקבלו 100? בכל זאת זה גדוד... מישהו יכול לתת לי תשובה?

כנראה החבר שלה לא התקבל אז היא מתוסכלת.. תירגע מתקבלים הרבה יותר.....

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

בסך הכל גיבוש צנחנים הוא גיבושון של יומיים (שמתוכם רק כמה שעות של עבודה רצינית) ואם תבוא בכושר סביר ועם הרבה רצון אין שום סיבה שלא תתקבל.

בהצלחה

קרא את המאמרים על הגיבושים כאן בפורום ותקבל את התשובה האמיתית.

לעולם אשא דגלך בגאווה

למדור סיירות הגיבוש שלי במאי.
מה זה כושר סביר? אני עושה 9 דקות בערך ב2000 בערך 30 ידיים ובערך 50 בטן בדקה היום אני מדוד הכל... זה מספיק? תכלס זה לא הכל בראש בנינו... אני גם רוצה להיות מאותר דובדבן זה לא קל בכושר כזה

ציטוט:

במקור נכתב על ידי orisfsf למדור סיירות הגיבוש שלי במאי. מה זה כושר סביר? אני עושה 9 דקות בערך ב2000 בערך 30 ידיים ובערך 50 בטן בדקה היום אני מדוד הכל... זה מספיק? תכלס זה לא הכל בראש בנינו... אני גם רוצה להיות מאותר דובדבן זה לא קל בכושר כזה

זה לא מספיק.. תראה אנחנו מדברים על הבר אור?
אתה צריך להיות מסוכל להוציא שמה תוצאות יפות(לדעתי 60+ בשניהם ובריצה 9 זה מכובד אם 830 זה 100)

אבל גם לדעת שזה הדובדבן שבקצפת ולא להתפרק אחרי זה מה שאתה צריך זה טיפה מסה הרבה כושר(סיבולת לב ריאה כי אתה תרוץ שמה הרבה עם ציוד)
והכי חשוב שזה יותר חשוב מכושר סויץ בראש שבסוף הכול נגמר ואתה לא פורש רק באלנוקה..


בהצלחה

ציטוט:

במקור נכתב על ידי MazRek זה לא מספיק.. תראה אנחנו מדברים על הבר אור? אתה צריך להיות מסוכל להוציא שמה תוצאות יפות(לדעתי 60+ בשניהם ובריצה 9 זה מכובד אם 830 זה 100) אבל גם לדעת שזה הדובדבן שבקצפת ולא להתפרק אחרי זה מה שאתה צריך זה טיפה מסה הרבה כושר(סיבולת לב ריאה כי אתה תרוץ שמה הרבה עם ציוד) והכי חשוב שזה יותר חשוב מכושר סויץ בראש שבסוף הכול נגמר ואתה לא פורש רק באלנוקה.. בהצלחה

תיקון:
2000 - 6:48 ומטה זה ציון 100 ובטח שלא 8:30

והכושר שלך הוא די סביר יש זמן עד מאי תתאמן נכון ותוכל לשפר את התוצאות שלך.

ציטוט:

במקור נכתב על ידי Oshri17 תיקון: 2000 - 6:48 ומטה זה ציון 100 ובטח שלא 8:30 והכושר שלך הוא די סביר יש זמן עד מאי תתאמן נכון ותוכל לשפר את התוצאות שלך.

צודק טעות שלי

בגיבוש צנחנים כבר כמה שנים שאין בראור, רק ריצת אלפיים...

בכל מקרה, תנסה לרדת 8 דקות ל2000 זה אפשרי.

בבצפר עשיתי 2000 ב7:50 בערך... חודש של אימונים ירדתי ל 6:30-6:15 בערך.. אחשיו לא רצתי כבר 3 חודשים, עליתי ל8:50 ל2500-3000 מטר (מסלול לא ממש מדוד).
בקיצור זה דבר מאוד גמיש וקל לאמן אותו. חבר שלי תוך שנתיים של אימונים התחיל לרוץ 2000 ב5:15 (מדוד על ידי ולא רק). תתאמן כל יום - תגיע לתוצאות של מאותרים.

מקסימום קנים, דרך מקסימום פתחים במינימום זמן!

בתחילת שנה בריצת 2000 עשיתי 12:30..
התחלתי להתאמן
ירדתי ל 10:12
אחרי עוד חודשיים אינטנסיביים של אימונים
עשיתי בבגרות בספורט לפני יומיים 9:17
בכללי יוצא 3:13 דקות שיפור!
מה שאומר שגם לשמנים יש סיכוי..

חודש וחצי זה מספיק זה כדי לעלות את הכושר שלך לרמה של סביר.