
12-09-2008, 01:53
|
 |
|
|
חבר מתאריך: 24.02.08
הודעות: 191
|
|
|
ההפעלות בגיבוש 669
אהלן חבר'ה, האם בגיבושי 669 עדיין נותנים משימת קשירות , איזה קשירות בדר"כ נהוגות ( קראתי את המאמרים יש למישהו חידושים?)
ומה לגבי הטבעת לחץ הזאת , כאילו צריך להשאר מעל המים כאשר אתה משתמש רק ברגליים ?, ניסיתי את זה בלי ידיים והחזקתי מעמד בדיוק 10 שניות , פשוט אי אפשר להשאר מעל המים בלי להעזר בידיים שמייצבות! האם לא הבנתי את המשימה נכון ובעצם כל הטבעת מתחת למים כאשר לפעמים עולים לקחת אוויר? מה הבעיה בדיוק בתרגיל הזה? האם יש טעם להתאמן בשחיות לגיבוש הזה? או שמדובר במבדקים של כושר שחייה טבעי ועמידה במצבי לחץ?
|