היי,
רציתי להתייעץ אתכן:
יש לי בעיה, שלפעמים אני שוכחת לקחת בזמן את הגלולות, בגלל שלפעמים אני במשמרת לילה ואז ישנה בבוקר ולהיפך...
וכמה פעמים כבר קרה לי שנזכרתי לקחת את הגלולה אחרי 13 שעות, אז כל ההגנה של הגלולות כבר לא שווה.
מה עושים כדי לזכור?

ממש תודה!

אם יש לך אפשרות להיות עם הפלאפון בזמן המשמרת כדאי שתשימי תזכורת לשעה קבועה שבדר"כ את לא ישנה בה, לא לפני המשמרת לילה ולא אחרי הבוקר. נגיד בין השעות 18:00-21:00. את תראי שאחרי כמה פעמים שתקחי את הכדור באותה השעה ההרגל כבר ישתלט ויהיה יותר קל לזכור.
*בפלאפונים שיצא לי להכיר השעון מעורר/תזכורת תצלצל גם כשהמכשיר כבוי.
*בנוסף, קחי לך את הכדורים בארנק או בפנקס חוגר ככה שהחפיסה תהיה תמיד עלייך.

תודה!
ניסיתי את התזכורת בסלולרי, הבעיה עם זה שהוא מצפצץ לי גם בשבוע הפסקה, וזה לא עוזר לי לזכור את היום בו צריך להתחיל חפיסה חדשה, וגם אז אני מפספסת.
יש אפשרות בסלולרי להגיד לו שיפסיק אחרי 21 יום ואז יתחיל מחדש?

לא מעיד על עצמי כאן, אבל ידידה שלי יוצרת אירועים מחזוריים (כל יום למשך ה21 ימים הבאים) ביומן בג'ימייל. הג'ימייל שולח אסאמאס תזכורת לכל אירוע (אפשר לקבוע גם כמה לכל אירוע). יודע שזה עובד באורנג'..

אני יודע שיש קופסאות תרופות (לא רק גלולות, גם לחולי לב וכאלה) שמצפצפות כשצריך לקחת כדור.

If I can shoot rabbits then I can shoot fascists

שמעתי על אפשרות כזו שאפשר להרשם באתר ומקבלים תזכורת ב-SMS מתי לקחת גלולה. אם אני לא טועה קוראים לזה מזכירונט, נסי לחפש ב-