על איזה ציוד אתם ממליצים לקחת לגיוס בכל הנוגע למשחות ?

בעניין של כאבי שרירים/גב/מפרקים
בעניין של שפשפות
בעניין של כף הרגל (מניעת זיעה , פטריות וכו'...)

בנגיי הוא must לפי דעתי בכל אופן, אשמח לשמוע אם משתמשים פה בבנגיי, כי בכל זאת זה מסריח וקצת באסה לחנוק את החבר'ה.


(רק לציין שאני מתגייס למסלול קרבי)

בנגיי אפשר לקבל מהחובש, בעיניין כף רגל, אם תצטרך גם תקבל מהחובש.
נגד כאבים אין לי מושג, אני גם חושב שאפשר לקבל, אבל באמת לא בטוח, בחיים לא יצא לי לבקש או לקבל.
בעניין שפשפת, לדעתי כדאי לרכוש, אמנם נראה לי שאפשר לקבל אבל כשצריך אז צריך, עדיף שיהיה בתיק ולא תצטרך לרדוף אחרי החובש אחרי מסע (עם רגליים מפוסקות )

בקשר לריח של בנגיי, כן זה ממש מסריח.

הגלריה שלי בפליקר

הבנגיי ממש מסריח אבל זה הדבר הכי יעיל שראיתי. זה כמו סם שמצליח להרגיע כל כאב. אבל צריך להזהר איתו , במיוחד אחרי מקלחת חמה, הדבר הזה יודע לשרוף !

לשרירים- בנגיי
לשפשפות- אקילן ספורט, רשום על זה שזה חובה לכל חייל וזה באמת חובה, עוזר פלאים (לי לפחות), ועוד משהו מומלץ לשפשפות זה טייץ צמוד למפשעות....

זה לא תחליף למתיחות ואימון נכון.

בנוגע לשפשפות. אני לקחתי "פסטה בייבי" באדיבות אמא. מרחתי לפני כל מסע במקומות הנכונים ויצאתי נקי בלי שפשפת. חשוב להקפיד על זה כי אחרי שכבר יש לך שפשפת זה לא מש עוזר.

יש תרסיס בשם רדיאן בי, מניסיוני הוא יעיל יותר מבנגיי (ואפילו לא קרוב להיות מסריח כמוהו).

אני לא פיזיותרפיסט אבל אאז"נ פעולת ההרפייה המלאכותית שהתכשירים האלה מבצעת פוגמת בתהליך היווצרות השריר (כלומר, אמנם היא תרפה את השריר אבל האימון שביצעת לצורך בנייתו היה לשווא) ולכן צריך להשתמש בהם רק במקרי "חירום" ולא ע"ב קבוע.

שפשפות, כמו כל דבר, עדיף למנוע ולא לטפל.

אישית- הייתי מפזר טלק/פונגימון במקומות מועדים לפורענות- כפות רגליים, מפשעה, בחריץ של הישבן (!!!), במקומות אחרים (או מקרים חמורים יותר) אפשר לשים לקופלסט (סלוטייפ רפואי) או תחבושת אלסטית (בעיקר ל"שווארמות" מעל האגן) אבל זה רק כשתגלה עד כמה אם בכלל אתה רגיש.

"בטבע הסוס הוא בלונדינית מטומטמת. גם טיפש וגם בעל נורמות מיניות מופקרות.אי לכך, אני גאה להיות חמור."

אראל סג"ל


ותודה לדורון