- התחלתי לא מזמן להתאמן בריצה, ורציתי לשאול האם משנה קצב הריצה (מהירות) או משך הזמן שאני רץ, במילים אחרות מה עדיף לרוץ הרבה אבל לאט או קצת אבל מהר?

- לגבי גיבוש צנחנים, באיזה תאריך הגיבוש של החורף ? (לגיוס מרץ 06)

- ביקשו ממני לשאול, מה קורה למי שיש לו פרופיל 97 אבל במנילה מסמן הכל בעדיפות 1 (הכי נמוכה)?
עוד שאלה האם פרופיל קרבי בהכרח אומר שתשרת שירות קרבי?

תודה רבה לעונים!

_

אני הלוחם של היום והלויס ליין של המחר

מסמן הכל "1" במנילה- אז פשוט ישבצו אותו איפה שהם רוצים...

97 - זה קרבי, אך אם הוא התקבל לאיזה תפקיד גובניקי עם הנתונים (קב"א) אז אולי יוותרו
לו על קרבי.

בקשר לריצה- כן, צריך להפריד בין ספרינטים לריצות ארוכות...

הקם להורגך השכם לו ונטרלו!!!

קודם כל טוב שאתה מתאמן ומתעניין.
ריצה קצרה ומהירה מפתחת כושר אנ-ארובי בעיקר לעומת ארוכה/בינונית וקצובה המפתחת כושר אירובי ומסייעת לתפקודי לב -ריאה ,שמירת משקל/הרזיה וכו' ובתנאי שהיא מבוצעת למשך זמן של מעל 20-30 דקות!
למה הדבר נחוץ או מקביל בצבא?
אנארובי טוב למרדף מהיר,הסתערות וכח מתפרץ(תגובה מהירה) בעוד שאירובי טוב לכל החל ממסעות דרך ניווטים ועד פשיטות וסיורים.....
לפיכך מן הראוי להתאמן תוך שילוב האלמנטים הנ"ל עם דגש על אירובי.

לגבי 97 שלא רוצה קרבי אז אם אין לו קשרים או אין הוא מזומן ליחידות המאתרות את מועמדיהן אזי שיתרגל לרעיון שקרבי זה הכי -אחי! ואם לא בא לו- יבוא לו!
שבת שלום ומבורך.