02-07-2005, 10:42
|
|
|
|
חבר מתאריך: 10.05.05
הודעות: 1,217
|
|
תשמע, אם אתה לא רוצה להפסיק שום תכשיר בעולם לא יעזור לך חוץ מכדור בראש.
אם אתה באמת רוצה להפסיק, אז קודם כל תכניס לעצמך לראש טוב טוב שאתה מפסיק לעשן. כאילו, זה לא ניסיון.. אתה ברגע זה מפסיק לעשן. ככה כבר אי אפשר להכשל - כי אתה כבר הפסקת.
אני לא מעשן כבר עוד מעט 5 חודשים (מאז ה-6/2), לאחר שעישנתי 3 וחצי שנים.
אני יכול עכשיו להגיד לעצמי שזה עוד ניסיון שנכשל ולהתחיל לעשן שוב, אבל בגלל שהכנסתי לעצמי לראש שכבר הפסקתי אז אני לא יכול להמשיך, כי זה לא עוד אחד מהניסיונות שלי.
ואחרי שיהיה לך חודש שלא תעשן, תדבר עם חברים שלך שישאירו אותך במוטב: אתה מבקש שאכטה לא נותנים, אתה מבקש סיגריה לא נותנים וכן הלאה, שלא יהיה לך שום קשר לסיגריות.
גם לי היו כמה פעמים במהלך ה-5 חודשים האלה שרציתי סיגריה, אבל חברים שלי לא נתנו לי (ועד היום אני מודה להם על זה).
וככה הפסקתי 
ד"א, הרצון לסיגריה זה לא רק התמכרות, זה גם הרבה מאוד מההרגל.
אני קמתי כל יום בבוקר, צחצחתי שיניים, שטפתי פנים, שתיתי נס ועישנתי סיגריה. אחרי שהפסקתי לעשן, קמתי בבוקר הכנתי נס ולא הייתה לי הסיגריה שלי! לא בגלל שהייתי חייב סיגריה או משהו, פשוט מתוך הרגל לעשן בבוקר רציתי אותה.
טוב עזוב, כל הדיבורים שלי לא יעזרו לך להפסיק.. אתה רוצה להפסיק? תפסיק. אף אחד לא יעשה את זה בשבילך. לא כדור לא שיטה לא שום דבר אחר חוץ מכוח הרצון שלך. אם אין אני לי, מי לי? |
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
