עוד שלושה שבועות אני מתגייס - הנדסה קרבית
אני יעשה טירונות קרבית.. (04 אני חושב)

כרגע אני ברמת כושר 0.. וגם שאני אתגייס זה בדיוק מה שאני אהיה
אני לא הולך להתחיל לרוץ.. עם העבודה והכל אין יל כח לזה


כמה אני הולך לסבול?!
על מה הם מתבססים שם? על זה שאני בכושר או לא..

ברור שמי שבכושר יעבו את זה יותר בקלות... אבל מה איתי?
ברור שאני אשרוד את זה.. אני יעבור הכל
אבל איך?? אני ארגיש כאילו אני עוד שנייה מתמוטט או שאני ארגיש קצת רע אבל לא נורא?!

בקיצור...
באיזה רמת כושר הם מתחילים?!

אין לך ממה לדאוגג אחי הצבאא לוקחח בחשבון שלא כל מתגייס נמצאא בשיאא הכושר שליי ייבנו אותך לאט לאט אומנם זה יהיה קשה אבל אתה תשרוד בלי שוםם בעיה הכי חשוב לזכור הכל בראש גם אם קשהה להמשיך כי ההרגשת סיפוק בסוף היא אחת ההרגשות הכי מאושרות שיש

יבנו לך סרגל מאמצים ויכניסו אותך לכושר
אתה עוד תיהיה שור

יהיה קשה וכואב. אבל יכניסו אותך לכושר.

מגיעים למצב שהם כמעט מתמוטטים... אבל אל תדאג, אתה תעבור את זה בגדול!

וד"א, הנדסה עושים טירונות 05.

בהצלחה!!!
tomsami

עד מתי כסלו תשס"ו?!

מחזור "מאוּ - מאוּ"

"Alcohol, the cause of and solution to all life's problems."

Homer J. Simpson

ראשית אתה לא הולך לסבול.
שנית שום פעילות גופנית מתחילים במקסימום, אלא בהדרגה.
הדברים היחידים שתעבור בבהל"ץ יהיה לרוב "בר אור", מדי פעם פק"לים לפני האוכל (תתפלא עד כמה זה יראה מצחיק מהצד) ו כמה פעמים בוחן מסלול. ובקשר למד"סים זה תלוי במפקדים, יכול להיות 2 מדסים של איזה 2-3 ק"מ בשבוע (אל תשכח שיש בכל שבוע מסע (זה לא מפחיד כמה שזה נשמע).

בנוסף יש את הפקלי כוח שעושים בזמן "שעת ת"ש" - באופן עצמי.

אני סיימתי מסלול (NOV4) והיו איתי חברים למחלקה שהיו בעלי כושר גופני נחות, ועם הרבה מאמץ הצליח ו"שרדו", וגם הרבה אנשים הורידו משקל בטירונות. חבר שלי הוריד מ 86 ל75 ב 4 חודשים (מה לעשות האוכל בבהל"ץ קייטרינג*)

תבוא בראש פתוח, תשקיע, בסוף הכול ישתלם לך .
תביא בעיקר בגדים חמים וארוכים, בלילה קר. די קר

אם אתה רוצה עוד טיפים על בהל"ץ
ICQ #76755583


*יש לציין כי הסמב"ס (סתם מסתובב בבסיס) נכנס חזק ברמת האוכל והוא השתפר פלאים (לא יצא עדין טעימות).

תאמין לי שאתה תהיה יותר מבסדר...
טירונות לא באמת מבוססת על כושר גופני.. אלא על משמעת..
תהיה ממושמע והכל יהיה בסדר...

נראה לך?
ברור שאתה תצליח. מה אתה חושב? שכל מי שמגיע לקרבי מגיע עם כושר שיא? ממש לא.

המד"ס הראשון הוא גם... קילומטר, אני חושב. או קצת יותר. תחשוב על זה. בבגרות בבית הספר רצים יותר.
המסע הראשון הוא טיול קצר של 1.5 קילומטר, שאתה נושא עלייך רק 7 קילו (אפוד+נשק+קסדה+מימיות). רבע שעה הליכה. כלום. ההכנות למסע ייקחו פי כמה מאשר המסע עצמו.

ואז, עולים בהדרגה. גם באטורך וקושי המסעות וגם באורך וקושי המד"סים. זה נקרא "סרגל מאמצים" והוא נבנה ע"י וינגייט במטרה שלהביא אותך לכושר שיא תוך שימת דגש שלא יהיה לך שברי מאמץ.

יהיה בסדר אחי!
אני לא מגזים שאומר שהממוצע בבר-אור בקרבי עומד על בסביבות השמונים בערך. זה מה שאתה צריך בשביל להגיע לשם (ואתה תגיע בסוף):
http://www.kosherkravi.org.il/bar_or_boys.htm

הנדסה קרבית עושים אימון מתקדם? רובאי 07?

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

בטוח? כי חבר שלי עומד להתגייס לשם ולפי מה שהוא אמר לי הם כן עושים..

זה בטוח?

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

הם עושים טירונות רובאי 05 ואז הכשרה מקצועית של פלס... משהו. לא זוכר כבר...

עושים טירונות 04 ובאימון המתקדם עולים לרמת 07... בגלל ההכשרה בחבלה שנוספת בזמן הטירונות והאימון אז זה נקרא פלס 07.

יש 05. טירונות קרבית של 4 חודשים. לזה התכוונת. אוליי, פשוט טעית בהקלדה. קורה.

חאלס כבר, למה אתם לוחצים על כפתורים במקלדת אם אתם לא יודעים!!!

עושים טירונות רובאי 05 ואימון מתקדם משלימים ל-07 בדיוק כמו ח"יר
בנוסף, הכשרת פלס 06

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

בגלל טעות בהקלדה?

"חאלס כבר, למה אתם לוחצים על כפתורים במקלדת אם אתם לא יודעים!!!"

הוא כתב שעושים טירונות 04 ואז משלימים לרובאי 07 ואז הכשרת פלס.

פשוט תיקנתי אותו ואמרתי שהטירונות שהיא 05.

ואתה אמרת שהם עושים טירונות 07 ובנוסך - הכשרת פלס.

שלושתינו אמרנו את אותו הדבר. אז מה הבעייה בדיוק?

לפי החוברת שצה"ל מחלק עם המנילה הנדסה קרבית לא עושים שום 07 ולא מוזכר שום דבר בקשר לפלס 06.
הם עושים פלס 05 ע"פ ההגדרה של זה.

בסדר, גם במנילה לא כתוב שחטיבות החי"ר ואגד 900 עושים א"מ 07, מצויין רק שהם עושים טירונות 05, משום מה רק ל"חרב" רשום הכשרת 07.

המנילה היא לא ממש הכלי הכי אינפורמטיבי וצריך לקחת משם הכל בעירבון מוגבל, יש לצה"ל הרבה אינטרס בכתיבה שלו. למשל, שים לב איזה יחידות גוזלות יותר עמודים ואיזה יחידות מתפרסות על 4-5 שורות, זאת סתם דוגמה אחת.

http://www.aka.idf.il/giyus/general...067&DocID=31497

וגם...

http://www.fresh.co.il/vBulletin/showthread.php?t=416

סבבה? סיימנו? טירונות 4 חודשים של רובאי 05 + עוד חודשיים אימון מתקדם שבסופו - הם מוכשרים רובאי 07. בדיוק כמו כל לוחם חי"ר מצוי. סבבה?

לגביי הכשרת הפלס - למען האמת, אני לא כל כך מבין בזה, אז אני לא אכנס לזה.

לך תספר ת'סיפורים שלך לאחי שכבר שנתיים בחה"ן

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

והוא בכלל לא ינסה "לפאר" את שירותו.

טוב תשמע אחי, אם כל הכובד לך, אם אתה לא יודע עדיף שתשתוק, אתה לא חושב?

מה קשור לפאר? הוא רובאי 07... כמו כל חייל ח"יר...
הם עושים אימון מתקדם אפילו יותר ארוך משל ח"יר...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

אתם עוברים אוטוטו לפסים אישיים וחבל. אף אחד לא ירוויח מזה. אתם שניכם אנשים חכמים ובוגרים. תעצרו פה.

הם עושים 07. סבבה? סיימנו עם זה? בנוסף, יש להם הכשרת פלס. (מה שמין הסתם, מאריך את ההכשרה) מקובל על כולם?

אני רק חייבת לציין! תיקח אתך הרבה "בנגיי". זה משחה נגד כאבי שרירים כי השרירים שלך יתפסו כלכך שחבל לך על הזמן...במיוחד בחורף!
ד.א
מצטערת על היציאה הלא קשורה הזאת באמצע ריב לוהט...שלדעתי נגרמת ע"י ה-SEAMANהזה שמתנהג ממש בגסות....!

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

אל תשים בנגיי, האנשים שיהיו אתך באוהל/חדר יוציאו אותך להורג

או ששהורים שלו יגלו שיש להם בן גיי בארון.....

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.