שלום,

אני מתגייס באפריל עם פרופיל 64.

רציתי לדעת מה מידת הכושר שדרושה לטירונות כללית לבעלי פרופיל כמו שלי, באיזה כושר מצפים ממני להיות לפניה במהלכה ובסופה.

איזה מבחנים עושים בה (מבחינת פעילות גופנית) והאם לאסמטיים יש הקלות בנושא ?

מה לגבי מתח?
לגבי ריצות?
שכיבות שמיכה?
(אם אני עושה מסיבות בריאותיות את רוב השלושה על הפנים - ובגלל זה ירד הפרופיל אז יתחשבו בזה? עד כמה המפקדים מקפידים בנושא הכושר בסוג זה של טירונות)?

כל תגובה תתקבל בברכה.

תודה

טירונות 02 זה בדיחה תאמין לי לא צריך כושר, עם קצת רצון ונחישות אתה תצליח להתמודד יפה מאוד

גם מי שבא לטירונות 05 לא צריך כושר אמנם זה עוזר אך צה"ל בא בנקודת הנחה שלכולם אין כושר ולכן מפתח את הכושר בהתמדה מהתחלה
ובגלל זה יש להבין שבימי סיירות ובגיבושים, הם לא מחפשים למי יש הכי הרבה כושר אלא מי מתמודד הכי טוב במצבים שהם קשית פיזית מבחינה מנטלית

ממתי???
23 בנובמבר

תגדיר בבקשה רצון ונחישות?

אם אני מגיע במצב של בטטה מהלכת (זה רק מטאפורה, עדיין אני עושה 2000 ביותר מרבע שעה בגלל הבעיה הרפואית ולא עושה הרבה שכיבות שמיכה בערך: שתיים שלוש)

עדיין אני אשרוד ?

הם לא יהרגו אותך, זה מה שבטוח.
תאמין לי שאם רואים שאתה לא יכול הם לא יעשו לך את המוות.....

צא מנקודת הנחה שאתה לא היחיד שהוא כזה

02 לפי מה שהבנתי אין בכלל צורך בכושר כלשהו...

איך היחס של המפקדים בדר"כ בטירונות מסוג זו?

האם יש דיסטנס ברמה גבוהה כמו בטירונות 05 או שהיחס יותר קל ופחות מקפידים על כל פרט קטן?

מה הריצה הארוכה ביותר שמגיעים בטירונות זו?

עושים מתח?

כמה שעות פנויות יש ביום (מלבד שעת טרום שינה) ?

מה מספר המדסי"ם שיש ?

מה לגבי שמירות (כמה שמירות עושים וכמה זמן כל אחת מהן)?

איך הולך הליך קבלת פטור או הקלה (בגלל בעיה רפואית) מפעילות מסוימת?

אם אני מגיע עם טלפון סלולרי, איפה אני מאכסן אותו? חלק אמרו לי שהוא היה בכיס שלהם על שקט/רטט כל הזמן (בשמירה / שיעור כללי על הצבא / מד"ס) וחלק אמרו שבקשו מהם לשים בתיק . אז מה הנוהל המקובל?

ציטוט:

במקור נכתב על ידי Peperoni איך היחס של המפקדים בדר"כ בטירונות מסוג זו? האם יש דיסטנס ברמה גבוהה כמו בטירונות 05 או שהיחס יותר קל ופחות מקפידים על כל פרט קטן? פחחחח... אחי אתה מצחיק טירונות 02 זה השוק הכי גדול בצה"ל אתה יכול לקלל אתה המפקד ולא יקרה לך כלום. מה הריצה הארוכה ביותר שמגיעים בטירונות זו? אני חושב שיש מסע 5 שזה 5 ק"מ הליכה עם אלונקה סגורה וג'ריקן ומ.ק. עושים מתח? אולי יעשו לכם במתקנים של הבוחן מסלול. כמה שעות פנויות יש ביום (מלבד שעת טרום שינה) ? בד"כ מסיימים לאכול מוקדם אז אחרי הארוחה יש כזה זמן של 20 דקות כל פעם. מה מספר המדסי"ם שיש ? משהו כמו 5 הכי הרבה. מה לגבי שמירות (כמה שמירות עושים וכמה זמן כל אחת מהן)? אין לי מושג. איך הולך הליך קבלת פטור או הקלה (בגלל בעיה רפואית) מפעילות מסוימת? ניגשים לחופ"ל מסבירים לו את הבעיה ו99%שתקבל פטור. בטירונות הזאת אתה תראה כ"כ הרבה פטורניקים שאתה פשוט תצחק. אם אני מגיע עם טלפון סלולרי, איפה אני מאכסן אותו? חלק אמרו לי שהוא היה בכיס שלהם על שקט/רטט כל הזמן (בשמירה / שיעור כללי על הצבא / מד"ס) וחלק אמרו שבקשו מהם לשים בתיק . אז מה הנוהל המקובל? אם אתה מנצנץ על המפקד אז על שקט בכיס ואם לא אז בתיק סגור ונעול ונצור. אם טעיתי במשהו מוזמנים לתקן אותי.

"בגבורה ובענוווה"

דבר ראשון בטירונות 02 אתה ממש לא יכול לקלל את המפקד/ת בפרצוף, גם אם אמרת את זה בהגזמה, המשמעת שמה לפחות בשלי לא הייתה רופפת והמפקדים הענישו בחומרה על כל דבר קטן, אין צחוקים ולא היו צחוקים בדברים האלה, זה שזה 02 זה לא אומר שהמשמעת על הפנים...
לגבי כושר אתה לא צריך בכלל, יש רק מסע אחד שהוא 4 ק"מ שיהיה לך ביום שלישי בבוקר בשבוע הרביעי והאחרון, ולמסע אי אפשר ממש לקרוא לו 4 ק"מ כי עושים באמצע כמה הפסקות קטנות של 1-5 דקות, מסע כמו שהיה בניצנים היה מעצבן מאוד בגלל החול המאוד טובעני שיש שמה אתה מרגיש שכל המסע נמצא בתוך בריכה, זה לא חול ים זה חול יותר קיצוני מבחינת הטובענות שלו... בסדר אבל זה לא משנה כרגע...
מדסים יש 5 עד 6 שזה הכמות שצריכה להיות, לנו היה 6.
הטירונות דיי מטומטמת ושורפת תזמן.

תפסיקו עם הזלזול המטומטם הזה כאילו סיימתם מסלול בשייטת 13 והכל קטן עליכם.

לפותח האשכול. שירות בצה"ל הוא לא קל. טירונות על אחת כמה וכמה. יש הנכנסים לשוק ויש המתמודדים עם זה בהומור, ויש את אלה שפשוט לא מסתדרים. אני מציע לך לבוא בראש טוב, לדעת שהכל הצגה ושום דבר פה לא אישית, ולהסתכל על זה כחוויה אחת גדולה.

מבחינת ספורט אני ממליץ לך להתאמן. לאו דווקא בשביל הצבא אלא בשביל עצמך. כי אין כמו לסיים אלפיים חודשיים אחרי שלא הצלחת לסיים אלף.

פיזית זו לא טירונות קשה, אך תיהיה עם אוכלוסיה בעייתית באוהל, לא תיהיה לך פרטיות, מקלחות משותפות וכו'...

הכי חשוב שתדע לקראת מה אתה הולך, תחפש מאמרים וכו'.

לשני המגיבים (Agent Amos ו- Sycofat )

הערה לדבריו של - Sycofat : אני כן מסוגל לסיים ריצת 2000 (50 אחוז ממנה בהליכה וזה בגלל הבעיה הרפואית). אם לא הבהרתי זאת נכון מקודם אז אני מסביר כעת. הבעיה היא שזה קשה לי לרוץ ברצף למרחקים גדולים (גם בתקופות שבהן אני יותר מקפיד על פעילות גופנית הרבה פעמים בשבוע) ולבצע פעילות שדורשת סיבולת ריאה באופן גדול למשך זמן רב.

עד כמה יקפידו איתי בנושא הזה?

אם אני עושה את ריצת ה-2000 כיום ברבע שעה בערך זה איום ונורא או שיעבירו הלאה ולא יתרגשו מזה?

יש אפשרות לעבור טירונות כזו שוב בגלל אי מעבר בחן מסלול או שפחות מקפידים? (מה כולל בחן המסלול שדברת עליו קודם? - מלבד ריצת 2000 ) ?

באיזה מחנות עושים טירונות כלל צהל"ית כזו?

תודה בינתיים!

אל תדאג אחי!,

טירונות אתה לא תעבור שוב.

המתקנים של הבוחן מסלול הם סתם כדי לבדוק כושר גופני.

אין בוחן מסלול בטירונות 02 זה פשוט יכול להיות עוד מד"ס.

זה לא בוחן מסלול של סיירת צנחנים שאחריה אם לא עברת מעיפים אותך מהמסלול.

גם אם תסיים אחרי יומיים 2000 בטירונות 02 לא יעשו לך כלום יש לך סיבה רפואית.

ושוב טירונות 02 זה בבט"ר זיקים או מחנה 80 ועוד בסיס כמדומני אם מישהו כאן יודע אז שיזכיר.

"בגבורה ובענוווה"

תשמע סיבולת לב ריאה היא דבר הניתן לשפר. אני לדוגמא אסמטי, כלומר חולה באסטמה די קשה..ובכל זאת מתאמן וכיום מסוגל לסיים ריצת אלפיים ב13 דקות..שזה מאוד יפה יחסית למישהו שאחרי 200 מטרים היה נופל עד לפני מס' חודשים. כלומר עם התמדה הכל ניתן לשפר.

אך כיוון שאני לא יודע בדיוק מה הבעיה שלך ואני לא רופא אני לא אשלח אותך להתאמן בכוח. ממה שאני יודע (לא עשיתי טירונות), זה שריצת אלפיים יש בסוף הטירונות. וזאת ריצה שהרבה מאוד הולכים בה. לא יהיה מצב שבו לא תסיים טירונות כי לא עשית אלפיים בריצה. מספיק שתראה נכונות ומוטיבציה ותרוץ כמה שאתה יכול ואחר כך תלך. טירונות זו לא בנויה דווקא על הבנית כושר אלא יותר על החדרת ערכים ונורמות מסויימות של צה"ל.
אם יהיה אז זה בראור..בטן מרפקים ואלפיים. אם תיכשל לא נורא, כמוך יש עוד עשרות איתך במלחקה ואלפי טירונים לפניך.

באילו מחנות?
אני יודע על נצנים, מחנה 80 (ונהנים),... וזיקים..אולי יש עוד..

בהצלחה ושירות קל!

למה לא אמרת קודם שאתה אסמטי?!

הכי הרבה שהצלחתי לשפר היה לפני שנתיים בריצה ל-14 דק' וזה אחרי עבודה של כמה חודשים (וגם מאמץ רב) ועדיין זה לא קל אבל אני לא מהוותרנים - אני מעדיף לסיים בהליכה בריצה מאשר לא לסיים כלל.

דבריך עודדו אותי.

אגב איפה עשית טירונות? ומתי?
אפשר לשאול אותך האם היית כל"צ, ולאן הגעת בסופו של דבר בשיבוץ?


תודה.

עניתי לך בפרטי...מעדיף שלא פה.