21-02-2006, 14:08
|
|
|
חבר מתאריך: 01.07.05
הודעות: 2,408
|
|
מה זאת אומרת מזון מיוחד? אתה מתכוון לתוספי מזון?
אם כן, זה תלוי בגיל, במסה, בצורך ...
בכל אופן, אל תקח שום דבר ללא התייעצות עם תזונאי או עם מומחה אחר בתחום. צריכה לא חכמה יכולה לפגוע יותר מאשר לעזור.
גם לצרוך תוסף מזון, כדורים או כל דבר אחר, לא באים במקום פעילות גופנית ואימוני כוח עם התנגדות. בינתיים תמשיך להתאמן עד שתברר על כל הפרטים עם תזונאי מומחה שיתאים לך (במידת הצורך) את המזון המתאים לך אישית.
_____________________________________
הירוק בכל זאת עולה
|