אנשים טוב בגלל שאני חדש פה ותוך שנייה קיבלתי כמה תגובות החלטתי לפתוח עוד דיון
שיעזור לי ולעוד אחרים כמוני

אני יתחיל בסיפור שלי שנה שעברה הייתה בכזה חוג או איך שלא תקראו לו לכושר קרבי הייתי איזה 5 חודשים ונהייתי סוס חבל על הזמן חכיתי לקבל זימון ליום סיירות או צוללנים שייטת מטכל משהו ולא קיבלתי כלום לא יודע למה (פרופיל 97 )
ניסיתי לברר קצת וקיבלתי מכתב שאני לא כשיר להתנדבותיות (אז כמובן הפסקתי להתאמן )ומאז עברו 6/7חודשיים בלי לעשות כלום חוץ מלאכול כול יום בחוץ לעשן נרגילה ולעשות שטויות כול היום
פתאום אני מקבל מכתב שהוזמנתי לגיבוש דובדבן סבבה כולי אושר ואושר אבל אני לא יודע מה לעשות כבר שבוע וחצי אני מתאמן בטירוף ואני ימשיך ככה עד הגיבוש הבעיה שקראתי כאן קצת על הגיבוש הזה והוא נראה לי לא מהעולם הזה וירדה לי המוטיבציה קצת בקשר להמשך
גם ככה הגיבוש נוחת לי על בגרות בהבעה אז חשבתי לדחות אותו לכמה שיותר מאוחר בשביל שיהיה לי זמן להתאמן

הקיצר מה שאני רוצה הוא לדעת על כמה טיפים קטנים שאתם חושבים שיעזרו לי לסיים את הגיבוש בהצלחה

קחו בחשבון שאין לי איפה להתאמן אם אלונקה או אם שקי חול איך אני יכול להכין אותי לכאבים בכתף או להרגשה של השק על הראש בגבעות

תודה לכול מי שהגיב

אתה כנראה לא תוכל להכין את עצמך לכאבים של השקי חול ואלונקה... אז אתה תסבול, כמו כולם, ויכאב לך מאוד... אבל זה גיבוש אחי, אתה עדין יכול לעבור כמו גדול למרות הכאבים.... הטיפ הכי טוב הוא גם הכי נדוש: תהיה עצמך, אל תעשה הצגות, ותן את המקסימום... זה באמת הטיפ הכי טוב, כאבים יהיו לך, סבל יהיה לך, ורגעים של מחשבות על פרישה ומחשבות כמו "מה אני בכלל עושה כאן!?" בטח יהיו לך גם, אבל אתה צריך לבוא בראש של "יהיה מה שיהיה, אני לא פורש!".
ובנוסף לכך תוודא שאתה רץ את ה-2000 בלמטה מ-10 דקות אחרת אתה עלול לעוף לפני שהגיבוש מתחיל בכלל.
בהצלחה!

גל

"I used to think, as birds take wing they sing through life, so why can't we?" R.E.M.

"החיים הם כמו אופניים, כשקל סימן שאתה בירידה"

תשתוק הרבה ותעבוד עוד יותר הרבה, במקומות כאלו אוהבים את החרוצים והשקטים.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

לא מדוייק. יהיו מצבים שהוא יצטרך להתבלט, לדוגמא: הדיונים בקבוצה.
בכל מקרה, באמת, לא להראות יותר מדי "ראבק"...לפעמים לא אוהבים את זה.

ופותח האשכול - אל תתאמן עכשיו בטירוף, כי עוד ריצת אלפיים לא תעזור לך בכלום, אתה רק יכול להביא על עצמך פציעה מהירה לפני הגיבוש...להתאמן בטירוף זה לא פתרון.
עדיף שתבוא בריא ותחזק את עצמך נפשית, מאשר שתבוא עם פציעה שתשבור אותך באמצע הגיבוש.

בהצלחה,
גיא

כל העסק הזה די נחרש פה.
טיפים, שיטות, דרכים וכיו"ב, יש גם בעוגן המאמרים, וגם באשכולות הרגילים בפורום.