מכירים את האנשים האלה שמתאמנים רק שבועיים והם ניגשים לסתם אנשים ואומרים כזה "תראה אתה לא עושה את התרגיל נכון" ואז בכלל מטעים את הבן אדם וסתם מכניסים לו שטיות לראש, והקטע הוא כאילו DAMM הם מתאמנים רק שבועיים !!! מי הם בכלל שיגידו למישהו אחר איך להתאמן .?!!
אני כבר מתאמן שנתיים, הייתי באמצע פולי עליון - פתאום בא אלי איזה דחליל שרק לפני חודשיים נרשם והתחיל לזיין לי את השכל על זה שאני לא עושה טוב את התרגיל , והגב שלי לא עומד טוב ובלה בלה בלה בלה , עכשיו היו לי מקרים כאלה , אבל זהו כמה אפשר , התנפלתי עליו כמו שצריך ואמרתי לו בדיוק מה אני חושב עליו ועל אנשים כמוהו, פניו הלבינו... אבל מגיע לו, בסוף עוד מישהו יכול להפצע בגללו ...
מוסר השכל .......אל תקשיבו לאחרים - תפנו רק למאמנים

נ.ב - אם גם לכם יש תופעות מוזרות תספרו עליהם

שיושבים על המכונות ולא עושים כלום, אתה רואה אותם עושים סט כל 20 דקות ואז שהם יוצאים מהמכון וחושבים את עצמם בודיבילגרז כאלו שוורצנגרים..או בסוף בוכים שהמכון הזה גרוע ( בגלל שהם סתם עצלנים)

R.I.P.

איכסס מכון כושר...

גועל נפש!! להיות בחדר סגור עם 30 גברים מזיעים שחלקם מנסים להרשים אחד את השני איכססס
ויש את הטיפשים שמנפחים שרירים =\


אין כמו ריצה בשדות, שכיבות שמיכה, מתח, מקבילים ובטן- והכל בייתי כזה וזה וזה...

חיים בן דוד, 1968-2006, לוחם בשייטת 13 ומדריך צלילה, בעלו של מועדון הצלילה ול-טל בחיפה.
נהרג בתאונת צלילה בתאריך 17.9.06
יהי זכרו ברוך.

26-40 עושה ת'צ'יפס יותר טעים! 91-05 עושה ת'צ'יפס יותר יבש!

ציטוט:

במקור נכתב על ידי ראג'אר אין כמו ריצה בשדות, שכיבות שמיכה, מתח, מקבילים ובטן- והכל בבית

יש לך בית ממש גדול

Look, we've got front row tickets to the end of the earth.

אבל הפואנטה כזה חצי מובנת...

ערכתי :}

חיים בן דוד, 1968-2006, לוחם בשייטת 13 ומדריך צלילה, בעלו של מועדון הצלילה ול-טל בחיפה.
נהרג בתאונת צלילה בתאריך 17.9.06
יהי זכרו ברוך.

26-40 עושה ת'צ'יפס יותר טעים! 91-05 עושה ת'צ'יפס יותר יבש!

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://i27.photobucket.com/albums/c195/sniper434/28773436.gif]

אתה לא ממש צודק...

אני הייתי מתאמן טבעי כמו שאמרת...
ריצות וכו' ואז עברתי לאימון במכון כושר וזה מאוד עזר
גם מבחינת חיטוב וגם כוח...

מסכים איתך


אותי מעצבנים האלה שאחרי חודש בחדר כושר משווים עם אחרים כמה הם מרימים ...

שמעו אני הייתי בחדר כושר כמה חודשים, והיה אחד שהתאמן יותר משנה והוא התאמן בצורה ממש לא נכונה וזה לא שאני אמרתי זה המדריך כושר אמר אז באתי אליו בצורה יפה והבהרתי לו את הענין והוא חשב שאם הוא יצעק עלי ויקלל ויגיד לי שאני לא מבין כלום מהחיים שלי זה ישנה משהו.הוא טעה...היום הוא סובל מבעיות בברכים ובגב.

ככה שפעם באה שמישהו בא אליכם ואומר לך משהו אל תתנשאו, תקשיבו לו עד הסוף, תחשבו, ואז תחליטו...

לילה טוב

פז"מ חדר כושר לא קובע מי רשאי או לא רשאי לתת את דעתו והערות .
אם ד"ר לענייני גב מחר ירשם לחדר כושר והוא רק יומיים שם והוא יראה אותך עושה תרגיל לא ננכון ויבוא ויגיד לך אז תגיד שבגלל שהוא יומיים בחדר כושר הוא לא מבין כלום ? אחי זה ממש טעות .
תלמד להקשיב לאחרים - לא בהכרח לקבל .. רק להקשיב ואם אתה חושב שהוא טועה אז תגיד לו ונגמר סיפור .
אני הייתי הולך פעם ב .. לחדר כושר ובלה בלה והייתי רואה אנשים שמתאמנים שנים שעושים תרגילים כל כך לא בריאים ובצורה כל כך לא נכונה ... וחבל עליהם ...

סובלנות וסבלנות אנשים טובים ... זה העניין .. אבל אם כבר משו מציק ? זה האנשים המגעילים שלא באים עם מגבת לחדר כושר ואז קמים מהמכשיר וכל הזיעה שלהם מתפננת לה בכיף שלה על כל המכשיר :| איכס .

ניגש אליי המומחה ליציבה שמועסק בחדר הכושר ומעיר לי על תרגיל כזה או אחר.אין לי פז"מ במבה בחדר כושר והרבה חבר'ה שואלים בקשר לתזונה ותרגילים החבר'ה היותר צעירים ח' ט' שתופסים ממך חבל"ז וזה כיף לעזור .

תמיד צריך לעשות את התרגיל כמו שצריך ולהתרכז רק בעצמך,כמה פעמים אנשים העתיקו ממני תרגילים של יד קדמית או גב,אחד מתח גיד כל השאר פשוט סתם יצאו טמבלים עשו גרוע עם כל הגוף.

עוד תופעה אחת אחרונה,אני נוהג לעשות סקוואט ומרים 85 ק"ג תמיד יבוא מישהו מתחכם וינסה להרים את המשקל שעשית ואז זה נופל עליו,קרה פעם פעמיים שהלחיצת רגלים קרסה על מישהו בגלל שהוא ניסה לחקות משקלים של אחרים או שהוא נתקע בלחיצת חזה אחרי חצי חזרה ואת האמת מגיע להם!.

"בגבורה ובענוווה"

שונא תאנשים האלה שמשמיעים קולות כאילו הם מרימים משאית...
פעם אחת קרא לי שעשיתי סט בפרפר הלכתי לשתות כוס מים וכשחזרתי
תפסו לי תמכשיר ועוד שהייתה המגבת עליו... אחח אנשים חוצפנים!

נ.ב
מתאמן שנתיים וחצי

כשאתה מרים משקל גבוה,בסקוואט אז היייייייאאאאאאאאאחחחחחחחח הזה עוזר לך תאמין לי יותר מהכל.

"בגבורה ובענוווה"

1. אלה שכשאתה שואל אותם האם אתה יכול להיכנס איתם למכשיר\ספה\משקולות - הם עושים פרצופים כאילו זה המקום של אבא ואמא שלהם או שהם אומרים לך שיש להם רק עוד 2 סטים כאילו הם לא יודעים שאתה לא יכול לחכות (כי אי-אפשר לנוח בלי סוף בין סטים).

2. אלה שמגיעים כדי לדבר עם חברים שלהם ותופסים זולה על איזו ספת שיפועים כאילו הם בחדר הפרטי שלהם בבית.

3. המניאקים שמגיעים בחבורות של שלושה חבר'ה ועושים את כל האימון ביחד. כל פעם שהם מתלבשים על מכשיר אתה יכול רק לחלום על להשתמש בו עד שכל החמולה תסיים.

4. אלה שהם לא חברים שלך בכלל והם כל הזמן מבקשים ממך לשמור עליהם בסטים.

5. הזבלים הדוחים האלה שרוצים להשתמש בחגורה שלי כשאני מוריד אותה לפעמים כאילו אני צריך את הזעה המסריחה שלהם עלי אח"כ.

6. הזקנים... אלוהים!!!!!!!! הזקנים !...!...!.... הם יושבים על מכשיר שעה, לא מוכנים שתכנס איתם ולא עושים את התרגיל כמו שצריך!

( ועוד ועוד... בקיצור, אני מעוצבן מהרבה אנשים. אחלה אשכול אגב )

אלה שבאים בשלישיות באמת מעצבן, כמו שאמרת ... אתה רק יכול לחלום להשתמש במכשיר

הזקנים האלה איאפשר איתם לוקח להם שעה לעבור למכשיר אחר
יש אצלנו זקן אחד שאחרי כול סט האו נמתח 10 דקות בערךהוא עושה הכול לאט!!

אני שונא אנשים שחושבים את עצמם.

לפני שובעיים נסעתי באוטובוס, ואיזה זקן אחד בא ואומר לי "ילד עוף מפה ותן לאנשים מבוגרים לשבת" אוקיי, אם הוא היה אומר בבקשה, או לפחות אומר ילד תקום...
אבל הוא אמר את המילה עוף מפה!
אני יודע שלא יפה להתחצף לאנשים קשישים, אבל הפיוזים שלי עלו וכלכך כלכך התעצבנתי עליו.
אמרתי לו "לך תזדיין" .

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://i27.photobucket.com/albums/c195/sniper434/28773436.gif]

"הבעיה בלכבד את הזולת היא שהזולת לא משהו"

לפעמים אתה אפילו רוצה לעשות את הדבר הנכון או הנחמד אבל אנשים כל כך דוחים שזה לא יאמן. לפני כמה שבועות חיכיתי בתור שחילקו עבורו מספרים. אני לקחתי 2 מספרים לא עוקבים, כלומר אחד ממש קרוב ואחד רחוק יותר למקרה שאני אצטרך ללכת ולחזור. כשראיתי שאין לי צורך להחזיק 2 מספרים הצעתי למי שהייתה לידי לקבל אחד כי ראיתי שהיא מבואסת מהמספר שלה. אתה יודע מה היא עשתה? היא חטפה לי מהיד את 2 המספרים והתחילה ללכת!! הייתי ממש צריך לתפוס אותה ולקחת בחזרה את מה שהיא לקחה לי. לא יאמן.

אגב, טוב שאמרת לו "לך תזדיין". אולי יום אחד גם אני אעשה את זה. זה בן אדם מגעיל, דוחה, תת אדם, קוף לא מפותח ועלבון לכל בני האדם וחיות המחמד שלהם.

ציטוט:

במקור נכתב על ידי צ'נדלר בינג "הבעיה בלכבד את הזולת היא שהזולת לא משהו" לפעמים אתה אפילו רוצה לעשות את הדבר הנכון או הנחמד אבל אנשים כל כך דוחים שזה לא יאמן. לפני כמה שבועות חיכיתי בתור שחילקו עבורו מספרים. אני לקחתי 2 מספרים לא עוקבים, כלומר אחד ממש קרוב ואחד רחוק יותר למקרה שאני אצטרך ללכת ולחזור. כשראיתי שאין לי צורך להחזיק 2 מספרים הצעתי למי שהייתה לידי לקבל אחד כי ראיתי שהיא מבואסת מהמספר שלה. אתה יודע מה היא עשתה? היא חטפה לי מהיד את 2 המספרים והתחילה ללכת!! הייתי ממש צריך לתפוס אותה ולקחת בחזרה את מה שהיא לקחה לי. לא יאמן. אגב, טוב שאמרת לו "לך תזדיין". אולי יום אחד גם אני אעשה את זה. זה בן אדם מגעיל, דוחה, תת אדם, קוף לא מפותח ועלבון לכל בני האדם וחיות המחמד שלהם.

חפרן, לא רשמת פעם אחת תגובה שהיא שורה

שמע, עיון מחופף בהודאות שלך (ובאשכול היחיד שפתחת... משהו על בת 18 שלא רוצה אותך או משהו כזה) מציג בן אדם עם יכולות של שורה אחת. במקומך... לא הייתי משוויץ. אני לא רוצה להרחיב כי מישהו שמכנה את עצמו "ילד קטן" לא מעריך את עצמו יותר מידי ואנשים שלא מעריכים את עצמם הם בעלי ביטחון עצמי נמוך. לא הייתי רוצה שמשהו שאני אקליד יגרום לך ללכת לבכות על המיטה שמעליה נמצא (אני בטוח) פוסטר של נינט טייב עם לבבות ורודים שהוצאת ממעריב לנוער

שבאים עליך שמוקים שמתאמנים בחדר כושר ועושים פוזות.
והקטע המצחיק הוא,שכשאתה מתעצבן ושובר לו תאף,הוא פשוט מתחיל לבכות או בורח.

ואישית אם להתאמן,אז הכי טוב בבית.

יש בחד"כ שלי בחור שאמור להיות "מדריך"(הייתה לו חולצה שכתוב עליה מדריך, פעם שראיתי)הבחור הזה פשוט סיוט מהלך. שאני עושה חזה הוא בא ועושה לי מין בוחן על איזה חלק של החזה אתה עובד ואח"כ ברוב חוצפתו אומר לי שאני לא עושה לא נכון ניחא..אבל הוא מתיימר להיות מדריך קודם כל הוא נראה כמו אחד שבא להתאמן עם עודף משקל ולא לאמן טוב נחזור לביקורת אחרי שהוא מבקר אותי בקולי קולות כדי שכל המכון ישמע הוא אומר לי שאני ישאל את המאמן השני איך להתאמן או ששניח שעשיתי יד אחורית הרמתי משקל טיפה גבוה מידי כי הייתי עייף אז היה כבד לי אז אחד המאמנים אמר לי לרדת במשקל(אין בעיה)אבל "המדריך" בא לספר לי כמה אני עושה לא נכון ועוד אומר "מה הוא לא אמר לך איך לעשות".

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.angelfire.com/ga2/kttenkaboodle3/images/stbern.gif]

ציטוט:

במקור נכתב על ידי Lycans יש בחד"כ שלי בחור שאמור להיות "מדריך"(הייתה לו חולצה שכתוב עליה מדריך, פעם שראיתי)הבחור הזה פשוט סיוט מהלך. שאני עושה חזה הוא בא ועושה לי מין בוחן על איזה חלק של החזה אתה עובד ואח"כ ברוב חוצפתו אומר לי שאני לא עושה לא נכון ניחא..אבל הוא מתיימר להיות מדריך קודם כל הוא נראה כמו אחד שבא להתאמן עם עודף משקל ולא לאמן טוב נחזור לביקורת אחרי שהוא מבקר אותי בקולי קולות כדי שכל המכון ישמע הוא אומר לי שאני ישאל את המאמן השני איך להתאמן או ששניח שעשיתי יד אחורית הרמתי משקל טיפה גבוה מידי כי הייתי עייף אז היה כבד לי אז אחד המאמנים אמר לי לרדת במשקל(אין בעיה)אבל "המדריך" בא לספר לי כמה אני עושה לא נכון ועוד אומר "מה הוא לא אמר לך איך לעשות".

תשמע פשוט מתעלמים או אומרים עזוב אותי ואני אסתדר,זה כמו המדריכה רוסיה שיש לנו בחדר כושר,אין לה מושג,והיא טוחנת את השכל,היא באה עם כל התארים שלה מבלארוס ולך תדע מה היא יודעת ומה לא אה והיא נראית כמו בגודל של כלוב סמית' משין.
לדעתי לא משנה איך המדריך נראה,אחד ממדריכי יציבה שלנו הוא שמנצ'יק קצת עם בטן אבל אתה רואה שהבחור מבין עניין וכיף לעבוד איתו,לעומת זאת יש אחד סוס שתופס מעצמו חצי עולם עם השיעורי קיקבוקס ושאר הבולשיט והוא טיפש כמו נעל.

"בגבורה ובענוווה"