אני מתגייס בתוך פחות מחודש ואני לא רגוע בגלל העובדה שאני לא ממש בכושר ורציתי לדעת מה הכושר שצריך בשביל רובאי 03?

תודה

תגיע כמו שאתה, ובמהלך הטירונות תשתפר.
עליי.

לעולם אשא דגלך בגאווה

תגיע בלי כושר ויהיה לך קשה אבל אתה תשתפר בדרך. תגיע עם כושר ויהיה לך אפילו קל, תלוי ברמה.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אני לדוגמא באלפיים ירדתי מ-10 וחצי ל-8 וחצי

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אני עשיתי טירונות בתותחנים רובאי 03.... אין צורך בכושר..

יש לי שני חברה שהם בערך 40 קילו מעל המשקל הרצוי שלהם ואחד מהם לא יכול אפילו לסיים אלפיים בריצה. כמו כן לא תפתח רמת כושר משמעותית... יהיו לך בערך 2 מדסים בשבוע.. שהם יהיו בקושי 20 דקות.
במילים אחרות חוץ מהמסעות והבר-אורים לא תעשה כושר במסלול שלך:


-בר אורים יש 3 פעמים בטירונות(שזה כלום ב-4 חודש)
-בוחן מסלול: פעמיים בטירונות(לא תסיים בזמן אם אתה לא בכושר.. לא בעיה ולא יעשו לך כלום אם תתאמץ ובכלל.. פעמיים ב4 חודש??? )
-מסעות:
-מסע מפקצ א : שום דבר... עלייה קשה(100-200 מטר) לתצפית מעל שבטה וזהו
-מסע מפקצ ב: לא יודע בדיוק איזה מרחק... 5 או 6 קילומטר. קצב איטי וקל
-מסע סמל: 7-8 קילומטר, קילומטר אחד עם אלונקות... בדיחה.
- מסע סמלים: לי לא היה
- מסע מפל"ג: 8-10 פה הקצב עולה(מהליכה להליכה בינונית) קצת, אם אין לך כושר כאן יתחיל הקושי... מקסימום המפקד שלך יצעק קצת... תתעלם תעשה הכי טוב שאתה יכול.
- מסע מפלג"ים- 10-16 קילומטר: כמו מסע מפלגים אבל יותר ארוך וקצב קצת יותר מהיר. אם אתה לא בכושר אתה תתאלץ להפסיק לפני הסוף כי תעקב את כולם.. שוב יהיו צעקות ורעש.
- מסע סמס"ול- 20-24 קילומטר: קצב הליכה מהיר, מסע לא קל אפילו לחברה בכושר, אם לא תתאמן ואתה לא בכושר אתה פשוט לא תסיים.
- מסע כומתה-מסו"ל -27-30 קילומטר: קצב מאד איטי(הליכה איטית), יום חופשי לפני לנוח, פשוט מאד ארוך ואם תתקשה המפקד שלך אפילו יסחוב אותך, רוצים שתסיים ויעזרו לך אל תתדאג. יש קצת אלונקות בסוף.. לא משהוא מיוחד.
וזה נחשב קשה יחסית למחזורים קודמים.. יש מסלולים שהמסע כומתה שלהם היה 21 או 22 קילומטר.

אז יהיה לך קשה ב-4 ימים מתוך 4 חודשים(מסע מפלג\ים,סמסול ומסול)... אל תדאג אתה תיהיה בסדר גמור.
רק בבקשה אל תתבכיין ותנסה להוציא פטורים מהחובש בלי פציעה אמיתית.. לא מעריכים את זה בכלל.

אני אישית כועס מאד על רמת הכושר בגדודים והתוצאות שלי רק ירדו מ-7:25 בבר-אור הראשון בטירונות ל8:30 בסוף האימון המתקדם. הסיבה היא שפשוט לא עושים כושר ובטירונות גם לא תיהיה לך הזדמנות. אולי אם תבקש אז בשבת יתנו לך לרוץ קצת. באימון המתקדם תוכל להתאמן בשעת תש שלך.. מה שאומר שתצתרך לוותר על הזמן פנאי היחיד שלך לטובת כושר.

כמו כן אם אתה ממש לא בכושר גם יתנו לך להיות כוון או נהג בתומת ואז בכלל בכל השירות שלך לא ידרש ממך שום רמת כושר. בכל אופן שיהיה בהצלחה ותתאמן בשביל עצמך

תודה רבה לכולכם על התגובות, עזרתם לי מאוד!