27-03-2007, 11:50
|
|
|
|
חבר מתאריך: 19.03.07
הודעות: 141
|
|
|
הדרך הטובה ביותר להיכנס לכושר קרבי לפני גיוס
מהי לדעתם??
אני נרשמתי לפני חצי שנה למכון כושר, ואני 3 פעמים בשבוע במכון. למרבה הצער אני לא מרוצה, ואפילו די משעמם שם, ואני לא מרגיש שאני מתקרב ממק למיצוי היכולת הגופנית שלי.
חשבתי למכור את המנוי ולהיכנס לקבוצת כושר קרבי - אבל כושר קרבי רציני! מהסוג שבאמת מכין אותך לצבא, מפתח סיבולת, מפתח שרירים וגם כיפי ואתגרי.
ואפשר גם פשוט לעשות את זה לבד - לבוא לים כל יום-יומיים ולרוץ ולהתאמן בכפיפות בטן ושכיבות סמיכה.
מהניסיון שלכם - על מה אתם הכי ממליצים (בכלל כדאי לבוא עם כושר טוב לגיבושים ולימי סיירות)?? |
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
