נעלי ספורט, זימון, שאלון רפואי חתום. בגדים, איזה בגדים מומלץ להביא אם גופיות למינהם וכאלה?

אוכל:אפשרי להביא? נניח להביא מן חטיפי אנרגיה, תמרים וכאלה, אפשר להביא?
לאכול לפני הגיבוש משהו כזה?


תודה רבה

אחי, יהיה לך מלא מלא זמן להשתמש בכל מה שבא לך...
תביא כמה אוכל שבא לך, יהיה לך את כל הלילה לעשות מה שבא לך ומלא זמן ביום...

ממליץ להביא שמיכה טובה, קר ממש בלילה... אני קפאתי.
גם כרית, כולם ישנו על התיק.

"I like pigs. Dogs look up to us. Cats look down on us. But pigs treat us like equals."

Winston Churchil.

עכשיו הקטע של האוכל אז אני רוצה לפני הריצה פעילויות לאכול משו אנרגתי מפציץ שיעזור לי בריצה
עכשיו אם אני יוכל לבד זה אגואיסטי ומצד שני אני לא יוכל לחלק איזה משהו לכל הצוות

תביא בגדים נורמלים.... שום גופיה לא צריך
הגיבוש עצמו זה כולה 5 שעות... לא רציני בכלל

תביא חטיפי אנרגיה ללילה זהו אל תביא שום תיק שום קרמים שום **** שכל למינהם

תביא שמיכה קרר בלילה לא יכולתי לישון !!!
בגדים אל תביא הרבה אתה רוב הזמן רק אם המדים תביא
תביא אם יש לך מקום ואתה לא רוצה לללכת אם הנעליים המסריחות מהגיבוש תביא משו ללכת בסוף