10-01-2008, 16:55
|
|
|
|
חבר מתאריך: 10.01.08
הודעות: 25
|
|
|
[מאמר] יום סיירות 9.1.08
החלטתי לכתוב מאמר לפורום פרש, משום שלפני היום עצמו קראתי את רוב המאמרים שהתפרסמו
פה, וזה עזר לי מאד.
מגיעים בשעה המיועדת למתחם יום הסיירות. נרשמים במכולה של מיט"ב ומקבלים מספר חולצה. רושמים את המספר על החולצה והולכים להיבדק אצל החובש. לאחר מכן חימום קל ביותר של 3 דקות
ולתחנה הראשונה במבחן בר-אור – שכיבות סמיכה. מתחלקים לזוגות, בן זוג אחד שם את אגרופו על האדמה ובן הזוג השני יורד עד שהחזה שלו נוגע באגרוף ועולה עד נעילת מרפקים.
לאחר מכן עוברים לתחנה השנייה – כפיפות בטן. ידיים משולבות מאחורי העורף ועולים עד שהמרפקים נוגעים בקצה הברך. יש להקפיד על עשייה נכונה של התרגיל כי המפקדים מורידים מלא על טעויות.
ואז התחנה השלישית – ריצת 2000 מטר. מסלול הלוך ושוב, שלדעתי הוא אכן 2000 מטר בניגוד לאחרים שחושבים שהוא יותר.
אחרי הבר אור, נחים בערך שעה וחצי. שבזמן הזה ממלאים גם שאלון העדפות. חלק מהילדים מסופחים להכין סנדוויצ'ים, לפרוק את הציוד ליום סיירות ולסדר אותו.
אחרי המנוחה אחד המפקדים מחלק לקבוצות וכל קבוצה עולה עם המפקד שלה והציוד לדיונות. תופסים דיונה, מסתכלים קצת על הים והנוף היפה, מציבים את חפירה שאותה צריך להקיף בהמשך ומסתדרים בשלישיות.
החלק הראשון – ספרינטים. בהתחלה המפקד נותן זמן (20-30 שניות) שבזמן הזה צריך להקיף את האת חפירה שנמצאת במרחק של 15 מטר ולחזור ולעמוד בשלישיות. כמובן שלא עומדים בזמנים והמפקד מזניק לעוד ועוד ועוד ספרינטים. בזמן הזה המפקד אומר שזה רק ההתחלה ועברו בסך הכול 10 דקות, בקיצור – מייאש אתכם ורוצה שתפרשו. אחרי בערך 10 ספרינטים, המפקד אומר שעכשיו כל אחד לעצמו והוא רושם רק את ה-5-6 אנשים הראשונים שהגיעו בכל ספרינט. במציאות הוא רושם את כולם לפי סדרי הגעה. אחרי עוד 15 ספרינטים. יש הפסקה של 15 דקות במהלכה חובה(!) לשתות ולהכין את האלונקה ועליה 3 שקים (כל שק 20-25 קילו).
החלק השני – אלונקה סוציומטרית. בחלק הזה, כל הקבוצה רצה ספרינט באותו מסלול של הספרינטים בחלק הראשון. הארבעה ראשונים לוקחים את האלונקה ויוצאים איתה לסיבוב באותו מסלול. מספר 5 ו-6 לוקחים כל אחד ג'ריקן על הכתף. והשאר רצים בספרינט. המפקד רושם מי לוקח מה. תנסו כמה שיותר לקחת את האלונקה, גם בגלל שהמפקד רושם את זה, וגם בגלל שזה מנוחה בגלל שהולכים לאט ולא רצים.
עושים בערך 12 סיבובים. והפסקה שבמהלכה מכינים שקים עם חול.
החלק השלישי – חפירת בור. חלק שנחשב קל בגלל שהוא לא קשה פיזית. חופרים בור במידות שהמפקד מגדיר (אצלי: מטר רוחב, מטר אורך, וכמה שיותר עמוק). בחלק הזה עדיף לעבוד לאט מאשר לא לעבוד בכלל. במהלך התרגיל המפקד יסתובב ביניכם וישאל אתכם שאלות על עצמכם, מאיפה באים וכו'. אל תפסיקו את העבודה בזמן שהוא מדבר איתכם. לאחר 20 דקות, התרגיל מסתיים והמפקד עובר ורושם את מה שעשיתם. הוא שואל אתכם שאלות איך לדעתם הבור, מה טוב מה לא טוב. תהיו כנים ואמרו באמת מה שאתם חושבים. רוב המפקדים שואלים מה נפח הבור, אז תחשבו את זה לפני שהוא בא.
החלק הרביעי – שקים. השקים שמילאתם בחול מקודם ישמשו אתכם בתרגיל הזה. המפקד מאריך את המסלול פי 2 בערך. צריך להקיף כמה שיותר את המסלול ובכל פעם שעוברים ליד המפקד להגיד בקול רם את המספר שלך ומספר הסיבוב. המפקד מדגיש שאפשר לעצור לשתות ולנוח בכל זמן בתרגיל. אל תעשו את זה! גם אם קשה אל תפסיקו, המפקד רושם את זה.
זהו אחרי החלק הזה, שומעים את המשפט המפורסם: "החלק הפיזי של היום נגמר". מקבוצה של 20 ילדים בדרך כלל נשארים 12-14. יושבים מול המפקדים כל אחד מציג את עצמו, איך קוראים לו, איפה הוא גר, מקצועות מוגברים, איך התאמן, ומה סימן כעדיפות ראשונה.
מקפלים את הציוד וחוזרים למקום הכינוס. בין סיום החלק הפיזי להקראת התוצאות. נחים קצת, אוכלים, ומסתדרים להקראת התוצאות. המפקד הראשי בא, ומברך אתכם על שסיימתם את היום, מסבירים לכם מה קורה בהמשך ומסכם את היום. אחר-כך הקראת התוצאות וכל אחד הולך לאוהל של היחידה אותה קיבל.
סטטיסטיקה:
400 התחילו
200 סיימו
45–מטכ"ל
25 – שייטת
70 – חובלים
אני קיבלתי מטכ"ל, למרות שדירגתי: 1. חובלים 2. מטכ"ל 3. שייטת
בהצלחה לכולם!! |
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
