לאחרונה הורדתי כמות רבה ממשקל הגוף שלי בכוונה להתקבל ליחידה קרבית..
אני מעוניין לשמור על המשקל שלי במהלך השירות הקרבי, רציתי לשאול האם זה אפשרי, אני לא מבקש טיפים או משהו, אני רק רוצה לדעת האם במהלך השירות הקרבי האימונים שמבצעים בבסיס מספיקים על מנת לשמור על משקל סדיר.
תודה לעונים
ד'א, אני מתכוון לשירות לאחר הטירונות.

זה פשוט לא תמיד קל.
נסה פשוט לא להכנע לפיתויים-אם ירדת הרבה במשקל אתה בטח מבין מה זה אומר.

אם אתה תלך לקרבי, אתה תוריד עוד יותר ותשמור על כושר, אל תדאג...

יש אנשים שנוטים להשמנה. והאוכל בצבא הוא לא הכי דיאטטי.
אני שומע לא פעם ולא פעמיים שאנשים בשבוע או שבועיים העלו כמה קילו.
המצב שלי בדיוק ההפך לצערי אבל כל אחד והצרות שלו.

לגבי איך שומרים על הכושר- אז נכון שלא צריך להיכנע לפיתויים כמו ללכת לשק"ם כל פעם שבא משהו מתוק אבל אפשר להביא גם אוכל בריא יותר מהבית , אף שבטירונות זה קצת יותר קשה כי מגדירים לך כל דבר בעצם מה לאכול מתי וכמה אבל עדין אפשר לנסות להביא איזה קורנפלס או חטיפים בריאים כדי להימנע מלקנות ממתקים משמינים.
אם כמות המדסים שלך ביחידה לא מספיקה לך אתה תמיד יכול לעשות יותר- תפנה למדריכת אימון גופני שלך ביחידה שתעזור לך בזה. זה מאוד חשוב כדי שלא תגזים ותגרום לעצמך לנזק .

"מה זה חופש בכלל , אם לא נצחון האדם על עצמו"

בטירונות זה דיאטה..

"כי בתחבולות תעשה לך מלחמה"

שאני בחורה מלאה אומנם אין לי סעיף על זה ועברתי גיבוש לוחמות אבל אני נורא מפחדת לעלות עוד לפני הגיוס ואז שלא יגייסו אותי לשם קצת קשה לי כאילו אני פעילה אבל אני לא עושה כושר ואני גם נורא רוצה לרדת במשקל לפני כן כדי שיהיה לי יותר קל בטיורונות והפחד הכי גדול שלי זה לעלות בצבא עוד יותר במשקל... בעע זה קשה!!!!!

זה נטו תלוי בך
הבעיה היא שאתה בשלב יותר מתקדם בשירות שלך וכבר פחות מגדירים מתי לעשות מד"סים וכמה, וגם יש לך יותר זמן פנוי ומשעמם לך אז אתה סתם אוכל כל מיני ממתקים כל הזמן ומזה משמינים
אני לדוגמא קרעתי רצועה בקרסול אז אני בבית כבר 5 שבועות, ואחרי שבועיים בבית הורדתי 3 קילו כי פשוט לא הייתי אוכל כל הזמן כמו בצבא, ועוד לא עשיתי בכלל פעילות גופנית בעוד בצבא כן הייתי עושה

I never give up, I never surrender, I never admit defeat.

מה שלא הורג מחשל
אם יש ספק אין ספק
הכל בראש!

בבקום הרופא עושה בדיקות משקל-גובה כמו בצו ראשון?

ממה שזכור לי לא.
אגב, גם בצו ראשון לא שוקלים אותך. אם מילאת את הטפסים הקודמים שקיבלת, הם מסתכלים על המסמך הזה.

הורדתי ממש לפני הצבא 20 קילו בצבא הורדתי עוד8קילו בטירונות . טירונות קרבית זה בהחלט זמן שכולם מורידים בו משקל !!
ובלי קשר אני ממליץ לך אם הורדת משקל במהירות כדאי לך להגיע עם אישור רפואי כלשהו שמעיד שהכל אצלך בסדר אני לא עשיתי את זה ועשו לי בעיות בהתחלה עד שהגיעו התוצאות של בדיקת דם!!

עם אתה הולך לקרבי גם עם תאכל כמו פרה אתה לא תשמיו תהיה רגוע תאכל כמה שבא לך אבל תישתתף בכל הפעיליות שיעשו לכם בלי פטורים שמע פטורים... תאמין כמה שאני הוצאתי פטורים היום אני מיצטערת על זה... נכון שזה תחינה אחושרמוטה אבל זה לטובה לבריאות שלך לכושר שלך ולהצלחה שלך...
שיהיה לך בהצלחה אח שליי. ושבוע טוב.

אני מבקשת, אין סיבה להשתמש בביטויים הללו

ציטוט:

תחינה אחושרמוטה

אני בטוחה שאת יכולה להביע את עצמך גם בלי הביטויים הבוטים הללו.

תודה.

תודה לכולם על התגובות, אבל אני לא מדבר על הקטע של לעמוד בפיתוים כי אני מאמין בהסתמך על מה שכבר עברתי שאני מסוגל לעמוד בהם.
אני גם מבין שבטירונות אני ירד עוד במשקל ואכנס לכושר כי שם בעצם בונים את הכושר לקראת השירות הצבאי.
השאלה שלי מתיחסת יותר לשירות עצמו, כלומר לאחר הטירונות האם האימונים שאני מבצע בבסיס ובשירות בגדוד כו', מספקים על מנת לשמור על משקל סדיר?....

זה הכל תלוי איפה תיפול, מה תהיה תדירות הכושר שיעשו לכם, אם זה יספק אותך, האוכל שתאכל שם...כידוע האוכל הצבאי הוא לא הכי בריא.
בכל מקרה, יהיה לך הרבה זמן פנוי כדי לבצע פעילות גופנית מעבר למה שתבצעו.
הכל תלוי בך.

--בברכה מושיקו--