שלום לכולם!

אז ככה, התגייסתי לפני שבועיים ליחידה מובחרת.
היו לי בעיות גב באזרחות מילדות, זה התבטא בכך שבכל בוקר שאני קם כואב לי הגב התחתון.
אבל הכאבים היום זמניים ככה שחייתי עם זה והתאמנתי הרבה (שנתיים אמנויות לחימה ושנה וחצי כושר קרבי).
אז שוב, התגייסתי לפני שבועיים וכצפוי הכאבים התחילו. הקטע שהפעם הם לא עוברים ורק הופכים לגרועים יותר. השיא הגיע באימון אחד שבו התמוטטתי.
דיווחתי למפקד שלי והוא שלח אותי לחופ"ל שנתן לי פטור מכל דבר כמעט עד לבירור העניין.

בעיקרון, הסיכויים שלי להמשיך שם הם קלושים כי חלק ניכר מהמסלול זה לסחוב (והרבה) על הגב.
אני מאמין שיורידו לי פרופיל בסופו של דבר.
הבעיה שלי היא כזאת - מאוד חשוב לי לתרום ולתת שירות משמעותי.
יש לי נתונים גבוהים (הציעו לי כמעט כל מיון אפשרי) - קב"א 56 וכו'....
אני מאוד שואף להגיע למשהו קרבי, אפילו עם פרופיל נמוך (שיריון למשל).
השאלה שלי היא כזאת - מה סדר הפעולות במידה וכן מורידים לי פרופיל?
ברור לי שקודם כל יוציאו אותי מהיחידה. מה קורה אחרי זה? קצין מיון? איזה דברים אמורים להציע לי?

תודה לכל העונים - זה מאוד חשוב לי.

גם לי יש כאבים בגב התחתון כל בוקר ושאני לוקח נשימה אז עוד יותר.. יש לך מושג איך אני יכול לטפל בזה לפני שאני מתגייס? (במרץ), לשים חגורה או משהו?

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

פנה לרופא מומחה, אין לנו שום סמכות לסייע לך.

דבר ראשון פתח את השרשור עם כותרת יותר מתאימה.

דבר שני, לאף אחד ממכם לא יתנו עצות רפואיות בפורום הזה.

דבר שלישי לשניכם יש בעיות שונות לגמרי

טראסטמי... לך תדע..אל תהיה כל כך קיצוני, אולי כל מה שאתה צריך זה כמה שבועות פיזיותרפיה, או איזה חגורה מיוחדת ותהיה מסודר, תחכה לחוות דעת רפואית של אורטופד, ותבדוק בעצמך... זה שהגב כואב זה לא אומר שזה סוף העולם והפרופיל יירד וכו'...סבלנות.

ארדוף אוייבי ואשיגם, ולא אשוב עד כלותם..

(מרץ 05 לשעבר)

ערכתי לך את כותרת האשכול לכותרת מתאימה.

להבא- אנא קרא את חוקי הפורום ודבר המנהל.

שירות נעים ובהצלחה.

חבר'ה, לא ביקשתי עצה רפואית.

רציתי לשאול את סדר התהליכים - מה קורה במידה ואכן מעיפים מהיחידה על פרופיל?
שולחים בחזרה לבאקו"ם או קציון מיון?

תודה.

תראה, דבר ראשון הולכים לאורטופד, הוא יבדוק אותך ויקשיב להיסטוריה של המצב שלך ויחליט מה לעשות. כנראה כדי להגיע לאבחנה מדוייקת יותר הוא ישלח אותך לצילום גב ומיפוי עצמות ובוא בעת אתה תתחיל פיזיותרפיה. כאבי גב תחתון (בייחוד כאלה שמקורם ברקמה רכה) נובעים הרבה פעמים מחולשה של שרירים אחרים, בייחוד שרירי ליבה כמו שרירי הבטן. גם קיצור של שרירים כמו ההמסטירנג עלולים לגרום לכאבי גב. הפתרון הוא מתיחות ספציפיות ע"פ האבחנה של בין פעמיים לשלוש ביום והצטרפות לפגישות קבוצתיות של חיזוק שרירי הליבה שגם הן כוללות מתיחות ספציפיות.

כאבי גב תחתון נפתרים עם הרבה סבלנות ומשמעת עצמית שכוללים מתיחות באופן יומיומי. אני לא אבוא ואגיד לך שהפתרון הכי טוב לכאבים שלך הוא התחלת מסלול שידרוש ממך סחיבת משקלים כבדים אבל יכול להיות שזה לא ישפיע - כאבי גב תחתון הם נורא ספציפיים ונורא משתנים מאדם לאדם בנוגע לטריגר שמפעיל אותם ותנועות הגוף הספציפיות שגורמות להם להופיע. יש אנשים (כולל אני) שסחיבת משקלים כבדים מאוד לא הקשו עליהם ולא גרמו להם לכאבים בגב אבל דווקא משחק כדורגל בין חברים נטרלו אותם לשבוע.

לפי מה שהבנתי רק התגייסת, ז"א שלא הספקת לסחוב על הגב שלך משהו יותר כבד מווסט - אני לא מציע לך כבר לוותר על המסלול, יכול בהחלט להיות שניתן לטפל בבעיה שלך מה שחשוב הוא שתעשה את זה כמה שיותר מהר וכל מה שהאורטופד והפיזיותרפיסט בהמשך יגידו לך אתה תעשה בגישת כזה ראה וקדש.

בהצלחה.