שלום, קודם כל אם מישהו זוכר אני פתחתי אשכול בנוגע התלבטות שלי בין עתודה ושירות קרבי אז אם זה מעניין מישהו נכון לעכשיו אני רוצה ללכת על קרבי. אבל יש לי חשש, במידה ואני יתגייס לחיל רגלי אני מפחד שאני יפלט בגלל כושר גופני, עכשיו אני יודע שבונים את הכושר מההתחלה אבל יש לי בעיה רצינית עם סיבולת לב ריאה, תרגילי כוח אני יכול לעשות בלי בעיה, היה לי עבר של אסטמה (כרגע אני לא סובל מאסטמה אבל היא השאירה את חותמה עליי).
עכשיו אני רוצה לדעת את דעתכם, עדיף להתגייס לחיל רגלי ולהסתכן או שעדיף שאני יתגייס לחיל קרבי כמו שריון.
(עוד שאלה אחת, אם יש כאן חברים שסבלו מאסטמה והתגייסו לקרבי איך אתם מסתדרים?)
בשורה התחתונה אני רוצה להתגייס לקרבי ויש אצלי עדיפות לרגלי.

אתה צריך לחזק את סיבולת לב הריאה תתאמן חזק על ספריטנים
וזה לא בעייה לחזק את הסיבולת הזאת זה דווקא הכי קל
אבל זכור "הכל בראש"
אם אתה רוצה תוכניות תפנה עליי בפרטי

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

דבר ראשון זה שמעליי טועה.
נתחיל ככה לך יש כמו שאתה אומר בעיה בסבולת לב ריאה שזהו כושר אירובי
משהו כמו עד דופק 170.
כאשר אתה מבצע ספרינטים אתה עובד על כושר אנארובית, כלומר שהחמצן לא מספיק להגיע
לשרירים והם עובדים על מה שיש.

דבר ראשון לפני ספרינטים וכושר אנארובי, תעבוד על כושר אירובי לאט לאט תגדיל מרחקים ותשפר זמנים....
תתחיל בריצת 2000 בסביבות ה 11 דק שזה קצב איטי (אין לי מדד לגבי יכולותך) ותשתפר ואז תגדיל את המרחק..
מקווה שעזרתי אם צריך משהו בפרטי...

יהיה לך קשה. מאוד קשה וגם די כואב. אבל יכניסו אותך לכושר, אל תדאג. היו לי חבר'ה שלא היו מסוגלים לרוץ 200 מטר רצוף בתחילת הטירונות, וסיימו בוחן פלוגה בצורה מצויינת בסוף.
קיצר - תתכונן לקושי רב, אבל אם תעבור את זה תהיה מרוצה מאוד.

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -

ציטוט:

במקור נכתב על ידי bud שלום, קודם כל אם מישהו זוכר אני פתחתי אשכול בנוגע התלבטות שלי בין עתודה ושירות קרבי אז אם זה מעניין מישהו נכון לעכשיו אני רוצה ללכת על קרבי. אבל יש לי חשש, במידה ואני יתגייס לחיל רגלי אני מפחד שאני יפלט בגלל כושר גופני, עכשיו אני יודע שבונים את הכושר מההתחלה אבל יש לי בעיה רצינית עם סיבולת לב ריאה, תרגילי כוח אני יכול לעשות בלי בעיה, היה לי עבר של אסטמה (כרגע אני לא סובל מאסטמה אבל היא השאירה את חותמה עליי). עכשיו אני רוצה לדעת את דעתכם, עדיף להתגייס לחיל רגלי ולהסתכן או שעדיף שאני יתגייס לחיל קרבי כמו שריון. (עוד שאלה אחת, אם יש כאן חברים שסבלו מאסטמה והתגייסו לקרבי איך אתם מסתדרים?) בשורה התחתונה אני רוצה להתגייס לקרבי ויש אצלי עדיפות לרגלי.

לך להיות לוחם!
אני אומר לך את זה בתור מישהו שהתגייס במשקל של 110 קילו ולא יכל לרוץ 700 מטר בלי להיחנק ולעצור...
אבל מה אני כבר סיימתי מסלול ועוד 4 שבועות אני גם מסיים קורס מ"כים... תאמין לי אני ההוכחה הכי טובה שמי שרוצה להיות קרבי יכול!
אם אתה רוצה עוד עזרה דבר איתי בפרטי...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

וואי הפחדתם אותי, אני מתגייס קרבי לחיר בעוד חודשיים (נובמבר) ואני לא בכושר וגם לא עושה כושר לא זז כל היום, בקיצור אתם אומרים שיש מצב שיעיפו אותי בגלל הכושר???להתאמן לפני הגיוס??

אני לא חושב שאתה צריך לדאוג, לפי מה שהבנתי בונים את הכושר מאפס. הבעיה אצלי היא שסבלתי מאסטמה ואף פעם לא הסתדרתי עם כושר ארובי ובגלל זה אני חושש שאני יפלט מקרבי

ציטוט:

במקור נכתב על ידי FresherMan וואי הפחדתם אותי, אני מתגייס קרבי לחיר בעוד חודשיים (נובמבר) ואני לא בכושר וגם לא עושה כושר לא זז כל היום, בקיצור אתם אומרים שיש מצב שיעיפו אותי בגלל הכושר???להתאמן לפני הגיוס??

תקרא מה שכתבתי... וגם ככה הדרישות ל07 הם לא כזה גבוהות.... לרוץ 2000 ב8:44 (ז"א 75 בבר אור עם פקלים מלאים) ובוחן מסלול ב10:00

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

מה פתאום.. זה משתנה מחטיבה לחטיבה..

בנח"ל אם אתה עושה פקלים מלאים בבר אור סוף - 86 בטן 75 ידיים,אתה רק צריך לרדת מ9:10
ויש לך ציון 70 עובר בר אור.

בוחן מסלול צריך 10:30

שאלה.

מה קורה במידה ואני לא עובר את ה70 בבר אור? נניח ושכיבות שמיכה וכפיפות אני מקבל ציון טוב ובריצת 2000 אני מפשל.

בחלק מהמקומות אתה תצטרך לעשות את הבראור פעם נוספת, עד שתעבור.

לעולם אשא דגלך בגאווה

אני זוכר שחיל בנח"ל או בגולני אני כבר לא זוכר סיפר לי שהמפקד אף פעם לא יעיף חיל על זה שיש לו כושר גופני ירוד