בזמן האחרון התחלתי לסבול משלפוחיות רציניות ברגליים שנגרמות לי עקב המסעות.
אני שם 2 זוגות גרביים כשאחת מהן מיוחדת למסעות עם הגנה על העקב וכריות כף הרגל, וקושר טוב את הנעל, ובכל זאת בקילומטרים האחרונים של המסעות אני מרגיש כאבים חזקים בכפות הרגליים בעקבות שלפוחיות גדולות שנוצרו במהלך המסע.

מה אני יכול לעשות כדי למנוע/למזער את התופעה?

תודה.

לחובשים ודומיהם יש נייר דביק כזה (לי יש כזה בבית), תדביק אותו באזור שבד"כ חוטף שלפוחיות. טוב בעיקר למעל העקב.

לקופלסט-סלוטייפ רפואי.

פונגימון/טלק גם עוזר.

כמו כן, אל תקנה גרביים ב70 שקל.

"בטבע הסוס הוא בלונדינית מטומטמת. גם טיפש וגם בעל נורמות מיניות מופקרות.אי לכך, אני גאה להיות חמור."

אראל סג"ל


ותודה לדורון

ציטוט:

במקור נכתב על ידי golani_2 לקופלסט-סלוטייפ רפואי.

בדיוק. אני צריך להתבייש בעצמי (מתנדב במד"א עלאק).

ציטוט:

במקור נכתב על ידי golani_2 כמו כן, אל תקנה גרביים ב70 שקל.

לא מסכים איתך בקטע הזה...

גרביי מטיילים טובות יכולות לעשות הבדל גדול בנוחות בהליכות ארוכות. גרביים שבאמת מיועדות לזה ולא סתם גרביים עבות שנמכרות בתור משהו מיוחד לחיילים.
נכון שכל הדברים המתוחכמים כמו נידוף זיעה מהיר וכדומה לא ממש עובד כמו שצריך בתוך נעל צבאית מסריחה אבל זה עדיין שווה את זה ברוב המקרים.
בשבילי גרביים כאלה עשו הבדל ענק בפעילויות ארוכות. תמיד הייתי דואג ללבוש זוג גרביים טוב לפני יציאה למבצעים. לעומת זאת שסתם מסתובבים בבסיס אז הגרב הצבאית מספיקה בהחלט. בפעמים הבודדות ששחכתי לעשות את זה והלכתי רק עם זוג צבאי רגיל, הצטערתי על זה אחרכך.... לא כיף ללכת ככה 15ק'מ מהבסיס לעזה וחזרה עם ציוד מלא....

אבל אולי זה רק אני והרגליים שלי או הנעליים שלי שהיו תקולות....

חוץ מזה, הגרביים המיוחדות שקניתי בצבא משמשות אותו גם עכשיו וישמשו אותי גם בעתיד לטיולים. זה לא השקעה מבוזבזת... אי אפשר להגיד את זה על גרביים צבאיות שמתבלות מהר מאוד והייתי צריך לזרוק לפח אחרי כמה שבועות/חודשים(תלוי בעומס הפעילות).

אגב, בטירונות ואימון מתקדם לא היו לי גרביים כאלה.... שם גם סבלתי משלפוחיות כמו מים במסעות הארוכים...

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://2007.bluehost.fresh.co.il/02/17/35789858.jpg]

חחחח כן חבר שלי שם לקופלסט על העקב לפני המסע מכין כומתה בסוף המסע לא רק שיצאו לו שלפוחיות כשהוא ניסה להוריד את הלקופלסט הוא קילף לעצמו את העור מכל העקב שלו
אבל לפחות הוא קיבל פתור לכפכפים עד המסע כומתה...

אתה יכול לעשות מה שאני עשיתי - תחרות השפרצות, בסוף המסע תנקב את השלפוחית ותראה לאיזה מרחק של שפריץ אתה מגיע.

ויותר ברצינות- זה קורה לכולם, השאלה היא איך אתה מתיחס לזה.